有很多朋友都在纠结于运球 其实这是个时间问题 球感 熟练度问题 运的不好说明时候不到 要加强对球的熟悉度 也就是要练习 不要急于求成 慢慢来 记得以前我运球全场都运不过去 老掉球 后来就在加强基本功训练中得到的成果 喜欢篮球的朋友们要想进步 基础是不可少的哦

如果他肩压的很低是犯规的 不能用肩背打 是躯干才对 如果又沉肩又用力明显进攻犯规了 这个想防守住只能先给他防守的力量 要住你想要的有利位置不让他轻易进入他的攻击点 结合自身的优势 比如脚步 卡位优势 身高 封盖优势 体重 力量优势 用你的优势打击他的弱势 防守者不能怕 要敢于迎上 当然他进攻犯规就得提一下了

防守人要与进攻者保持适当距离 判断他的出手点加以封盖 你朋友说你 是因为你被过掉了 被进攻者脱离了你的防守对他的威胁 所以补防者有压力啊

14 打1年前途还很光明啊 我朋友19打的 现在也是高手了 你还很年轻嘛 1年太短了 基本东西还不能掌握全呢~ 继续坚持 不要退缩 篮球勇者的游戏 前提是你有多热爱篮球才会进步多快 现在是菜鸟不说明以后 都是从鸟走过的 碰到困难不要退缩 男人嘛 敢于面对 不懂的东西我尽我所能帮你解决 加油！

手指不错 但是投篮要追求稳定性 如果空位投脚下是不能没根的 除非面对防守者 不过总体来讲很不错了 这是3分吗 如果不是弧度有点低了

不要叫我名字 2不..
平时我不在时你要帮我解贴哦

这是种投篮的习惯 如果时间长了 就不好校正了 短点可以 摆正确的姿势 对于3分准 2分不准的我觉得很不正常 说明3分靠的是感觉 不过投篮是要建立在正确的姿势上靠感觉的 最好改进下 不过也有特例 马里昂么的 ~~ 非主流投篮 很容易被冒~