本来今天想减脂的，但是感觉25分钟左右的跑步就是极限了？有用么这【健美吧】

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本来今天想减脂的，但是感觉25分钟左右的跑步就是极限了？有用么这

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1楼2011-08-02 22:52回复

用节食不？

来自掌上百度2楼2011-08-02 22:52

不感兴趣

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25分钟跑步是极限？什么意思？跑不动了？

3楼2011-08-02 22:59

回复3楼：
恩，就是跑不动了……

来自掌上百度4楼2011-08-02 23:03

刚开始快点，然后慢点慢点再慢点，差不多了就走十多分钟，这样磨绝对一个半小时都不止。
减脂主要是时间问题。。

5楼2011-08-02 23:04

一个半小时？

来自掌上百度6楼2011-08-02 23:13

。。跑不动就快走吧走不动我拿你没办法了- -

7楼2011-08-03 00:16

那谁的Q。。加了。。速度说话

8楼2011-08-03 00:20

不感兴趣

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吃黄瓜比节食强

9楼2011-08-03 10:19

我十分钟就跑不动了

IP属地:上海

10楼2011-08-03 11:55

我还是比较行的哈

11楼2011-08-03 13:00

有！

IP属地:上海

12楼2011-08-03 13:01

刚开始我也是最多跑15分钟的，现在上机器就是80分钟，跑步需要耐力和恒心，是一件很枯燥的事，如果你有目标，那就向目标前进吧，跑不动的时候问问自己是不是男人！

13楼2011-08-03 13:51

你跑步机？还是？多少速度多少坡度？。
如果跑不动就走。

14楼2011-08-03 14:08

不感兴趣

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适当节食吧，跑不动可以快走，慢慢来，加油！！！

15楼2011-08-03 17:20

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