顺其自然 见佛杀佛 见魔诛魔

像一滴墨水滴到水里 每个人情况都不同 但本质上相似 只要坚持下来

410901451 师兄，
您问到
1。打坐时身体颤抖正不正常
这是肌肉没有放松，记得放轻松，别太紧张了
2。打坐时身体发热，猛流汗，不是说打坐心静自然凉的吗
流汗应该是排体内的湿气，初学者的心。。。呵呵呵老实说，还无法静下来，所以无法自然凉，那天凉了，那就要好好庆祝哦
3我第一次打坐半个小时单盘，在20分钟左右时，出现一种念头，就系自己慢慢缩小，意识慢慢扩大，看到‘眼前’自己的身体慢慢离开自己，太奇怪了
很多人打坐会“作意”，只要自己头脑清清楚楚，要想就想，要停就停，不是昏沉就好