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8月份大基数胖子减肥史

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花儿身高158 体重68KG,全身都有肉那种胖,八月份必须要瘦下来了。
第一次断食13天瘦了14斤左右,一个月后反弹6斤,
现在开始第二次断食,昨天缓冲了一天,今天继续,
预计明天开始纯断。


1楼2011-08-02 11:00回复
    中午没吃饭,被我妈骂了,就是不吃哼。


    2楼2011-08-02 12:24
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      2026-01-10 23:51:50
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      泡了一勺半香兰子,加了1勺蜂蜜,终于又不饿了。
      下午4点半最难挨的时候到了。


      3楼2011-08-02 16:23
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        我也想和你一起,
        我最近断食总是不能坚持.


        5楼2011-08-02 17:07
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          是的 只喝水,有2天发晕喝过柠檬蜂蜜茶。


          6楼2011-08-02 17:15
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            好啊 一起来。
            我发觉我现在不是饿,而是总有吃东西的欲望,总是想吃,
            谁有什么好方法能让人对食物没欲望啊??


            7楼2011-08-02 17:18
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              今天跳绳200个,多了真跳不动
              快步走1小时。期待明天早上哈哈。


              8楼2011-08-02 19:23
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                今早称133.2.第一天减去2.8斤( ^_^ )不错嘛。
                倒霉的事今天MC来了


                9楼2011-08-03 07:24
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                  2026-01-10 23:45:50
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                  早上400ML蜂蜜水,甜甜的好喝。
                  准备1点左右再喝一杯红糖水,MC期间不能太狠身体重要。


                  10楼2011-08-03 08:15
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                    喝了500ML温度红糖水,喝的都出汗了。放了2大勺红糖。


                    12楼2011-08-03 13:27
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                      13楼2011-08-03 15:54
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                        14楼2011-08-03 15:55
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                          15楼2011-08-03 15:55
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