这样下去你烟戒了，胃溃疡也会范的。
如何养胃？按时吃饭，必须的。否则胃病上身。

加油！健康戒烟…

封斋1个月，烟也可以戒了

你是在戒烟还是在戒饭啊？

我每天都戒烟8个小时 每周末回家还会戒一天半

最新想着戒掉 空气中的有害物质，还没想到好办法。

嗯，在咖啡和书里度过这星期的，给大家推荐几本书，《我与东西德统一》，丹羽惠造的《我爱中国》，哈国卡西姆若马尔特．托卡耶夫的《光与影》

最重要是在你心，只要你能控制你自己，控制欲望，别说是戒烟，什么样奇迹都能发生，我抽了十几年的烟，说戒就戒了，因为我给自己下了决心，有一次出去和朋友们一起玩，有一个朋友那出一盒烟开始发，这个时候我多么想抽，但是我告诉自己，一定不能要他发的烟，当他发到我的时候，我坚决的说：我已经戒烟了，不抽了，朋友说：不会吧？可能过几天你又抽上了，但是我没有，一直没有抽，直到现在！

其实人生中好多东西，就和抽烟戒烟一样，一切都掌握在你自己的手里，我相信人的自信和毅力是超强的，因为我创业的时候，也给自己下过决心，虽然遇到了很多困难，但是我最终还是成功了，我刚开始创业第一步，起步资金只有五千，而且是借的百分之二十五的高利贷，还有我拄着拐棍去了一趟广州……呵呵呵！我是想告诉你楼主，有坚定的决心，没有什么不可能的！加油吧！抽烟有害健康！

有一个方法很适用 ，
就是点根烟，
但不抽，拿到鼻子底下，
冒出来的烟会让你狠恶心，
以致于你不想抽烟了
但不知道对你管不管用
我一个亲戚就是难样戒的
成功了
对了，点根烟必须是你实在是想抽的不行的时候，非常难受的时候哦
希望对你管用八~~`
Smoking is harmful to your health！

想抽烟的时候 拿出一根棒棒糖吧···

昨天戒烟了一整天 不停的喝水 吃花生