我早就懂了猫语

不懂~~不懂~~~~~还是有前途的

觉得俺的前途还是一片光明的，虽道行不深，至少，俺一直用心感悟用心聆听。能用心感悟者，其心境自会明朗。

第二天！
烟瘾来势汹汹，脾气控制不住。
不注意的分神，烟瘾也忘记。
就这样，就这样，坚持下去...

感性的人，戒烟很难，多愁善感，见风就是雨，想象力超凡，本来简单的事情，就变复杂了。将烟放下，不需要扛着，会轻松很多，支持你，加油。

把烟放下，甚好。
心中无烟，此乃境界。
心意清净，处处都是净土。
自己都不能肯定的事，当然也无法取得别人的肯定。
把烟放下，轻松前行，虽眼花缭乱，漂浮不定，我仍坚持。

6.吸烟使你患粥样动脉硬化的几率增加。所谓粥样动脉硬化，指的是血小板沉积在动脉上。 这是一种很危险的疾病。
7.与非吸烟者相比，吸烟者患周边动脉症的几率高3至4倍。周边动脉症的结果是腿痛，溃疡甚至截肢。
8.吸烟是导致高血压这一“沉默的杀手”的主要风险因素。
9.吸烟会增加患2型糖尿病的几率，还会增加糖尿病对血管的损害。
10.如果你是吸烟者，那么，你得动脉瘤的几率要远远高于非吸烟者。动脉瘤一旦破裂，轻者致残，重者导致死亡。

吸烟者与终身非吸烟者相比，患腹主动脉瘤的几率要高7.6倍。
吸烟者比非吸烟者更容易患主动脉瘤。
吸烟者戒烟后，患主动脉瘤的风险会逐渐降低。

午饭后，想抽一口的想法非常强烈。望着隔壁桌的烟鬼，眼睛都直了。下巴难受，会流口水。胸口憋闷，眼花缭乱，头晕脑胀，走路的时候有点轻飘飘。
我就不抽，我倒是想看看，它能折腾多久，我不管它 ，睡一下先。

觉得你还是洗脑不成功，还是先看置顶书吧， 那样会很轻松！！！！

谢谢。

见过柳儿
现在这种戒法，可苦了你。楼上说的有道理，戒断反应与洗脑是否彻底成反比，唯强化修炼耳

11.吸烟会增加患腿部血栓或：“深层静脉栓塞”的风险。
12.心脏病是美国人的第一健康杀手，而约30%的心脏病源于吸烟。
13.吸烟导致心绞痛，加重病情，降低治疗效果。
14.吸烟者在30到40岁之间心脏病的发作率是非吸烟者的6倍，首次心脏病发作至死的几率是后者的两倍，二次心脏病发作率也是后者的两倍。

那你们戒烟的时候没有这些反应吗？

认知越到位，准备越充分，决心信心越足，戒断反应就越轻微。从理论上说，如果认知完全到位，戒断反应为零；反之反之。