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为了我家那头牛,为了自己,低调戒烟.2011年8月1号开始.

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82年生,正式抽烟是在大学吧.02年到现在.也算将近10年的烟龄.奔三的年纪,越来越感觉身体的虚弱.曾经戒过一次,坚持了一个多月,后来一次朋友聚会,在KTV破戒了.呵呵,这次打算和老婆生个宝宝,所以提前戒烟.不敢奢望再次成功,但我会坚持.最起码坚持到宝宝的出生.我189CM,180多斤吧。按吧友的经验,戒烟后,体重会很快增加,所以我也打算每天跑跑步,呵呵.周末前已经在办公室夸下海口,抽一根,罚五十.
来吧,烟瘾,来折磨我吧,哥们已经做好准备. 每天都会来打卡,希望朋友们常来我这里坐坐,聊聊天,吹吹牛,一起把简单的生活过得不简单.为了健康,让我们一起加油!!!
今天特意熬到12点 呵呵 就是为了能有一个好的开始.
各位朋友,明天见!


1楼2011-08-01 00:06回复
    [第一天]
    我来打卡咯.今天喝了好多的水.中午吃饭的时候刻意没有吃太饱,怕吃完东西烟瘾又犯.今天主要还是戒烟的激情在,所以没感觉有多么的痛苦.按照我的经验,我一般是戒一周左右,心里会有波动.
    谢谢上面的几位朋友的支持,我会去你们的帖子作客的.哈哈哈哈.
    饿了 饿了 鼓捣点东东吃.


    7楼2011-08-01 19:41
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      2026-02-23 12:20:20
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      [第二天]
      依然坚挺.哈哈哈哈


      8楼2011-08-02 09:13
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        {第二天}
        哇!!!9楼惊现老大!!
        哈哈哈 我得意儿地笑 得意儿地笑.


        11楼2011-08-02 11:06
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          收到了 呵呵 图片很美!


          13楼2011-08-02 11:07
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            好 好 好 ~!我用小本本记下来了 哈哈哈


            14楼2011-08-02 11:08
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              [还是第二天]
              啊啊啊啊。有点难受了.喝了好多水.心情烦躁!!真想冲到楼下买一包烟。坚持 坚持!!!!坚决不抽第一口!!!!!!!!!!来点动力 来点动力!!!!!!!COME ON COME ON!!!!!!!!!大爷我就不抽!!!!!!就不抽!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


              16楼2011-08-02 14:30
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                哈哈哈哈哈 刚才拿50KG的臂力器 玩了几下 舒服多了 同事说我肚子小了 嗯 嗯 欣慰 哈哈哈 不抽 就不抽!!


                17楼2011-08-02 14:57
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                  2026-02-23 12:14:20
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                  嗯 嗯 嘿嘿 饿死他


                  19楼2011-08-02 15:44
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                    [第二天]
                    啊啊啊 吃饱了 好想抽烟啊 可是不能抽 抽了的话 这两天的罪白遭了 坚持 坚持 啊啊啊啊啊 啊啊啊啊啊啊啊啊啊 啊 坚持啊!!


                    20楼2011-08-02 19:50
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                      【第三天】
                      哈哈哈 感情丰富 嗯 嗯 对 就是有点神经质 今天第三天咯 我表示没有压力哈!!!!


                      22楼2011-08-03 08:21
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                        [第三天]
                        晚上了 今天感觉自己的胃跑到嗓子去了 应该是戒烟的缘故吧 有点难受


                        23楼2011-08-03 21:36
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                          [第三天]
                          我依然坚挺 哈哈哈 同志们


                          24楼2011-08-03 21:37
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                            25楼2011-08-03 22:38
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                              2026-02-23 12:08:20
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                              26楼2011-08-03 22:39
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