是，现在太极拳的一些意境多数是在喂劲的情况下完成的

是的，如果要是放开了推，不按照粘黏连随的要求来，玩不出一些视频中的效果，必须做到化打结合才行。

呵呵，是。除非比对手水平，功力高很多。否则，弄个壮汉，不好玩出那么好看

嗯，真的壮汉的确厉害，周日去推手，就和一个壮汉伙伴玩，确实很吃力，体形差不多的，我还比较从容，遇到体重差别很大的，人家又使上真力气，的确很难应付，非听劲和功力极好才行。

是

我们一起玩的有个体重200多斤的，我喜欢找他玩。的确练东西。也就是杨澄浦用人桩练得原因了

小云老师闪了一下就不见了。

语言二十三：你看，现在李五（某师兄）用手棚住了我的手，我这时想对他打一个拳击的冲拳，肯定冲不进去，他一转腰摇肩棚手就会轻易走化掉我的冲拳。但我现在就非得这样打他不可，这就必须用到拳中拳，他就走化不掉，因为他不知道我的线路怎样出击。（轰一声。张老闪电速度般打出一记一冲拳，李五把此拳向外棚开，但张老的拳却随棚突然转弯方向，很短的回收一点，然后从李五棚手内侧闪电般向李五胸前打去，贴着李五前胸发了一个长劲，把李五发了出去，整个过程不到仅一秒，快的让人看不清）
语言二十四：杨式太极讲究收放，而收要求“收在秘于其中”，什么意思呢，化劲时棚手往外往后走化就是收，我要收，就要把劲力藏在其中，他没法进攻我，你看我打一个收式（某师兄出拳，张老出手由内而外棚开来拳），他的拳就进不来，我要打他很容易。收是藏里面，而放呢，他是找不到的，“放在名于天下”，说起来就是体、坐、互、用、因、变6个字。体是体形，你给我站一个体形，就是你架用的形态。体你得坐呀，得坐出形来，象椅子吧，后面有靠的地方，下面有坐的地方，底有横梁保持横向的平稳，竖梁起载重作用，这就叫体坐。互是互相之间，你的架子对我没用，那就是空的，有用，则起到互的作用。互还不行，得用，你能给我使上，你这架子就有用，你使不上就没有用，到最后了在于应变。
语言二十五：棚、捋、挤、按四手连环，其实一手就可以连环过来，比如说单鞭左手经胸前按出，一路就包含了棚、捋、挤、按四个劲，一下就可以打他四下，然后打倒。
语言二十六：杨式太极虽然讲究后发先至，后发制人，但并不是说就不能先发制人，有如对手有动手，就算没有接手，也可以打击。比如在散打中，对手一亮架（摆出打架的起手式），你要一动一亮架，我就打进去了。比如打一个按劲（轰一声，张老步法极快，脚踏中门突入某师兄架中，某师兄忙招架，张老变劲将其发出）。
语言二十七：练杨式太极，看到人起腿踢你，你完全不必退让，完全可以迎腿而上，身形一下切入对手腿内侧，他的腿就没用了。你也可以起腿嘛，可以起高腿嘛。某师兄果真起高腿而来，张老一个手挥琵琶将其发出。


学习了，谢谢小云老师。

语言二十八：你看，他（指某师兄）弯腰抱住子我的腿，我就不能在意我的腿了，我一下意我的腿，就和他起抗劲了，我一用劲肩扛我、头顶我，我就倒了。我现在应该做的，是松掉两条腿中的一条腿，这样他用劲的惯性就会让他重心失衡了，然后我在破坏他颈部的支点（说完，张老用弯曲一只臂，用小臂内侧接触某师兄的颈部，发出一个内例劲，某师兄轰然倒地）。你看吧，你在遇到这种情况的时侯不敢松啊，但不敢松就肯定杭劲了，那你就输定了。
语言二十九：你看，他用双臂抱住我的颈部了，换你就肯定输了，为什么呢，他一用双手抱你颈部，你就和他抗颈，你力气没他大，一抗劲准输。你为什么要抗劲呢？不抗劲行不行呢，肯定可以不抗劲嘛。你看着啊。你完全可以松身下坐，用起势里的怀抱姿式，起两手打他肚子嘛（说完，张老用两手掌背贴着某师兄肚子发了个按劲，把某师兄发出）。
语言三十：你看，他这手来了，贴着我的一只手，把我一只手往后背背过去了，再背他就可以施展擒拿手了。我腰要随着他转啊，这时候就可以使用转回去原理了，腰是磨盘，手是磨把啊，他采着磨把将磨盘推这方位来了，我这磨盘该转回去了。怎么转回去呢？这不还有只手吗，把另一手放在他的手前，换你的手顺着他的磨把推出回去，我腰这个磨盘也跟着做一合力，他不就出去了吗？（说完，张老用手贴着某师兄的小臂，弯部回转发出一个外例劲，可怜的某师兄又被发出去了。）

语言三十一：他的两手握住我的两手，有力了，抓住不放了，想拦住我腰。我要一转腰，两肘齐跟着转腰一起动，他不就空了吗？你再把腰转回去，一发劲他不就出去了吗？
语言三十二：学杨式太极要学会打立轮，明明手还在他前后，但意却得打到他身背后去，意识上的着劲点应当在他背后一米。你看，现在我和他接手了，他起棚劲，那我就用手形和在意念中打抛物线，超过他的顶点，把劲他背后去。（轰一声，某师兄摔倒）
语言三十三：捋劲也可以打立轮，比如现在，他和我接手了，他和我的手都起来了，我两手就象扶着一个圆球，把劲捋过他顶点，把劲捋到他背后再捋回来。（轰一声，某师兄又摔倒）
语言三十四：你们不要僵化的学推手，还有学习灵活的滚手，你看，我手搁这里，用一只手管他两只手（某师兄两手不断运动，张老一手在他两手间滚手与其中一只手粘上，有时还用一只手粘某师兄的两只手），这其中的关键，就是要形断意不断，这里形断了，但意却扔出去了。
语言三十五：你们在推手时注意，不要把梢节领劲搞成了人追手了，这样身体就僵化了，正确的理解应当是形追意，是谓意在形外，其体自松，其气自盈，其道自通。意催筋节，每见拙形。人已先知，何堪交锋。以意攒形，其动必缓，其形必露。形追其意，其势必速，其力必透。 意比形长，力透强梁；意比形短，打人不远。 气沉脚根，入地三分；手近胸膛，力透脊梁， 纵透七尺，亦比短强。

语言三十五:杨式太极老谱中说过“劲整者，意整，形整，力整之谓。力透者，意比形长之谓。内劲之旨，气沉力整，意透是也。无柔，刚何以生，无刚柔何以用。出必向神，彼何功可施；行必移魂，我何式可寻。身形似箭，嘎然而止，步到手到者，必是周身之劲”，杨式太极老谱中也还讲过“步不至，招无功；面不过，手必空。此一臂长，一脚距之奥妙也，则步入我距必被我踢，而过我手，必被我击矣。如影随形，过其守点而击之。形断意不断，势停意不停，敌何机可乘？”这些话你们真应当静下心来，结合推手的感觉好好理解理解，找准其中真正的意思。这些话，不经过实践是无法理解的。
语言三十五：杨式太极老谱早说明了的“柔者刚之本，刚者柔之用，若欲极刚必力极柔，刚柔相济，太极之本传也。故与敌交手，未发手时，宜松柔灵活，不用一丝一毫之强劲，即松肩沉肘，虚领顶劲，外松内聚，飘然轻灵，若即若离，若假若真，寓随时变化之机而以意示形”，可是你们有些到现在还是一接手就来僵劲，结果一接手就被我发出，你难道就不会把身上所有的力气都扔掉，象块肉直接挂我身上吗？
语言三十五：杨式太极讲究发手时迅雷不及掩耳，极刚极强。故曰：手如三春杨柳，步如风摆荷叶，出手似闪电，发力如雷霆，静如处女，动若脱兔，其太极之谓也。然世有以刚求刚而未能刚者，是未知若欲极刚必为极柔之道也。所以，想做到发力如雷霆，你们先要扔掉身上所有能感知的力量，先让全身软下来、轻起来、活起来。但你们有一些一接手，手上就硬邦邦的，有大量僵劲，这样能发劲吗？
语言三十六：杨式太极有首攻守秘决，我说给你们听听，能不能理解就看你们的悟性了，当然，经常练练散手，时间长了也能理解。我现在开始说了，你们记：
出手一式站方圆，变化四方任周旋；
门户不开用手探，宗法步法动中观；
手凶势凶莫怕他，引偏一步自枉然；
能让能随是高手，如胶似漆紧相连；
若遇藏手莫相连，相连必挨暗中拳；
你打我打先打你，欲动已动即动拳；
一式牵动莫停留，莫容起手进连环；
故开门户诱敌入，以假乱真玄中玄。


小云老师的好东西多多
请问：张老先生每天在贵阳什么地方练拳？

好东西啊。顶起来。