【戒掉6个摸脸的坏习惯】 1.摸脸和托腮（爆痘危险★★★★★）；2.过度洗脸（爆痘危险★★★★★）；3.流汗后没有擦干脸（爆痘危险★★★★★）；4.喝水不足（爆痘危险★★★★）；5.太晚睡觉（爆痘危险★★★★）；6.不爱吃蔬果 只吃肉（爆痘危险★★★）。

人在得不到的时候，什么都可以不介意，得到之后，什么都会有点介意。这是爱情，请你不要介意。有人问，分离的时候，到底是离开的那个人比较痛苦，还是留下来的那个人比较痛苦？应该说，爱的最深的那个人比较痛苦。

真正的爱情。不是一见钟情，而是日久生情；真正的缘份，不是上天的安排，而是你的主动；真正的自卑，不是你不优秀，而是你把她想得太优秀；真正的关心，不是你认为好的就要求她改变，而是她的改变你是第一个发现的；真正的矛盾，不是她不理解你，而是你不会宽容她。

【4种蔬菜帮你指哪瘦哪】1，瘦腰冠军：草莓，含 “天冬氨酸”，能除去腰部多余水分；2，瘦脸冠军：西芹，热量低纤维高，锻炼脸部肌肉。3，瘦腿冠军：西瓜，酸柠檬黄素能排出盐分，对易水肿的小腿有效；4，瘦腹冠军：番茄，可吸收肠道脂肪。

美丽的梦和美丽的诗一样，都是可遇而不可求的，常常在最没能料到的时刻里出现。我喜欢那样的梦，在梦里，一切都可以重新开始，一切都可以慢慢解释，心里甚至还能感觉到，所有被浪费的时光竟然都能重回时的狂喜与感激。胸怀中满溢着幸福，只因你就在我眼前，对我微笑，一如当年。好象你我才初初相遇

女生不可不知的穿衣颜色搭配小知识： 1红色配白色、黑色、蓝灰色、米色、灰色；2咖啡色配米色、鹅黄、砖红、蓝绿色、黑色； 3黄色配紫色、蓝色、白色、咖啡色、黑色4绿色配白色、米色、黑色、暗紫色、灰褐色、灰棕色！

用不着为一次小小的挫折而痛哭流涕。人生本来就充满坎坷，没有创伤的珍珠贝，怎会有闪烁迷人的晶莹。跌几次跤，摔几次跟头，是经常的事。如果在一条阴沟里都翻了船，你的人生一定苍白，绝对不会生动。如果败了，我可以从头再来，如果胜了，我可以把脚下的基石夯硬。

【祛黑头的小方法】1、用白糖洗脸对去黑色痘印非常有效 2、洗完脸不擦干，用细盐搓鼻子，可以去黑头 3、鼻子上的黑头用白煮蛋的蛋白来搓,会慢慢搓得很细很嫩,完全可以替代去死皮膏, 4、祛黑头：一勺红糖加半勺蜂蜜磨鼻头一至两分钟，不可太久，然后洗掉。

放弃，有时候比争取还困难，因为放弃也是一种选择。放弃的最高境界是不后悔。在不该放弃的时候放弃会后悔，在该放弃的时候不放弃也会后悔。做任何事都要付出成本，人生最大的成本不是金钱和时间，而是机会。一个人越是什么也不愿放弃，就越容易错过人生中最宝贵的机会。

海带
　　海带的美容知识：是味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。
　　功效：海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外。
　　适合症状：甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症，高血压、动脉硬化、药物中毒、浮肿。

蜂蜜
　　味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。
　　美容养生知识：蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量65%一80%)，很容易被人体吸收利用，此外，还含有多种人体所需的氨基酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、铁、磷等。
　　常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。

牛奶
　　牛奶很多人认为秋季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。
　　中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充人体因大量出汗而损失的水分。
　　需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。
　　牛奶美容知识：牛奶并非越浓越好

有一种永远，并非意味明天的路很长，它只代表曾经的某个时间，你说过的一句誓言，做过的一桩琐事。当岁月变得云淡风轻，一切都会成为走远的风景，唯有那个人、那些事，还固执地盘踞在记忆中，让我们相思成愁，相对成怨。命运中本没有天长地久的承诺，那些能解开的，是心中的结；解不开的，是命中的劫

1.气不和时少说话，有言必失；心不顺时莫做事，做事必败。2.事莫虚应，应则必办，不办便结怨；愿莫轻许，许愿必还，不还便成债。3.万物在说法，看你如何着眼；一切是考验，试你如何用心。4.知足是富人，平常是高人，无心是圣人。5.想开了自然微笑，看破了肯定放下。

我们渴望简单，却时常把简单的问题搞复杂，以至弄得自己一头雾水，最后陷入亲手设置的重重迷网。装扮简单些，内涵就丰富些；欲望简单些，心灵就澄清些；交际简单些，生活就轻快些；处世简单些，友情就纯朴些；追逐简单些，心胸就开阔些；负重简单些，行程就辽远些；心境简单些，人生就饱满些。