【9件生理常识】1.早晨一杯水很重要.2.手机贴膜会伤害眼睛.3.不宜用塑料袋保存果蔬.4.白开水超过3天不能喝.5.强忍泪水等于慢性自杀.6.打喷嚏时不能捂嘴.7.吃海鲜不宜喝啤酒.8.小便时咬紧牙齿有益健康.9.烂水果不烂部分也有毒。

【女人需谨记的戒律】1.不要不爱干净；2.不要服用短效口服避孕药；3.喝红茶；4.服叶酸；5.少喝碳酸饮料；6.忌太瘦；7.避免使用激素替代治疗；8.不要吸烟；9.想要孩子多晒太阳；10.当心处方药；11.多吃香蕉；12少饮酒；13.30岁前完成生育；14.坚持负重训练；15.当心胃部赘肉；

每天都要打扮得能怎么漂亮就怎么漂亮才出门，因为你永远不知道今天会遇见谁。无论你多少岁，读多少书，生得美不美，都要做个闪闪发光的漂亮姑娘。开心的时候要漂亮，不开心的时候更要漂亮！漂亮如果有秘诀，那就是：狠狠宠爱自己

【一天的黄金美体时间】 7点:静心+沐浴+橙汁排毒 ；7:30:开窗换气+早餐 ； 8点:补充维生素+饮水排毒；10点:工作；11:30:午餐 ；13点:小憩 ；14点:咖啡+水；16点:水果 ；16:30:晒太阳+饮水；17:30：晚餐 ；19:30：户外散步 21点：沐浴+听音乐 22点：补钙 22:30:美容　

【十二点打造优秀女人】1、执著但不固执。2、随和但不随性。3、出色但不出格。4、低调但不低俗。5、痴情但不矫情。6、自信但不自我。7、诱人但不缠人。8、计算但不算计。9、幽默但不油滑。10、潮流但不风流。11、忍耐但不隐忍。12、飘逸但不飘荡

能回忆从前，说明你在成长；回忆从前你笑了，说明你长大了；回忆从前你哭了，说明你成熟了；回忆从前你漠然了，说明你世故了；回忆从前你感慨了，说明你无奈了；回忆从前你淡定了，说明你开始老了

生命于人，无论他是高贵的，低贱的，富有的,贫穷的，都只有一次，这一次可能是悠长的，也可能是短暂的。无论怎么样，我们都要善待这一次，过好这一次，灿烂这一次。人生是一趟有来无往的列车,我们每个人都要珍惜这一次机会,把握这一次机会，好好成功地搭好这趟人生有来无往的列车

世界上最残忍的事，不是没遇到爱的人，而是遇到却最终错过；世界上最伤心的事，不是你爱的人不爱你，而是他爱过你，最后却不爱你。“我们曾相爱，想到就心酸。”——林宥嘉《心酸

爱情如果不落到穿衣、吃饭、睡觉、数钱这些实实在在的生活中去，是不会长久的。真正的爱情，就是不紧张，就是可以在他面前无所顾忌地打嗝、放屁、挖耳朵、流鼻涕；真正爱你的人，就是那个你可以不洗脸、不梳头、不化妆见到的那个人

最可怕的是，她明明很讨厌你，还要装跟你很好；最可怕的是，她跟你很好，却在别人面前说你坏话；最可怕的是，日见夜见的人你，以为跟她无话不说，但她却有很多事瞒着你；最可怕的是，她也说讨厌的人，却跟他好；最可怕的是，你最好朋友出卖了你，友情里连真心都不能给，这才真的真正的可笑。

【睡懒觉五大危害】1.打乱人体生物钟节律，会导致精神不振。2.影响胃肠道功能，易导致慢性胃炎、溃疡病。3.影响肌肉的兴奋性，起床后会感到腿酸软无力，腰部不适。4.影响记忆。5.周末长时间睡懒觉会导致"周末头疼"，并且会错过早餐，造成饮食紊乱。

比尔盖茨的五大忠告：1社会不公是客观存在，不要想着去改造它而要适应它。2社会只在意你的成就而不是你的自尊，你越强调自尊，成功的路就越窄。3社会的每一个地方都要分等排名。4陷入困境时不要抱怨而要默默地吸取教训重新奋起。5不要在背后批评别人，尤其不能说老板无能无知

初恋都让人难忘，觉得美好。不是因为他（她）很漂亮或很帅，也不是因为得不到的就是好的，而是因为人在初涉爱河时心里异常纯真，绝无私心杂念，只知道倾己所有去爱对方。而以后的爱情都没有这么纯洁无瑕了。纯真是人世间最为可贵的东西

【两个人痛苦，不如成全一个人的快乐】逃避，不一定躲得过；面对，不一定最难过。孤独，不一定不快乐；得到，不一定能长久。失去不一定不再拥有，可能因为某个理由而伤心难过。但，你却能找个理由让自己快乐爱无非是要快乐。两个人痛苦，不如成全一个人的快乐

爱需要许多的包容、付出、忍耐，需要不断地去创造，修炼成真正的爱情须经过许多的曲折艰难。而且爱情不等于终身相许，宛如一见倾心不等于白头偕老那样，再炽烈的爱也会有冷却的一天，往往那冷却了爱还会报复先前的炽烈。