有那么一个人，他很爱很爱我，
当我哭泣的时候，他们的心比我还痛，
当我失败的时候，他们总是给予鼓励。
当我堕落的时候，他们会给我说一堆大道理。
他们会用毕生经历，去告知我人生的是是非非。
他们会用心去教我，为人处事之理，不求回报，不求感谢。
也许我知道了，是的，他们就是我的父母，
他们辛辛苦苦的一生，只是为了让我以后的生活，比他们好一些。
生命中，倘若有个人，值得我们要用命去回报。
这个人，也就只有父母了。


有那么一个人，我很需要很需要他。
当我无聊的时候，他们总能和我聊到一起。
当我伤心的时候，他们总能逗我开心。
当我没有玩伴的时候，他们总能陪伴在我的身边。
人前我们有彼此才懂得暗语，笑话
人后我们有彼此之间的故事，情感
是的，真的那么一个人，我很需要很需要他。
人生。
需要他的陪伴。
需要他的安慰。
需要他的分享。
有他们的陪伴，仿佛原本陌生的世界变的熟悉起来。
海内存知己 天涯若比邻
这个人就是朋友，人生中，我最需要的朋友。


有那么一个人，我很恨很恨他。
那时，TA是**夜思念，深深爱着的人。
现在，TA是我很恨恨恨，忘记不了的人。
不知道，曾经的诺言，在何时转变成了谎言。
不知道，曾经的微笑，在何时转变成了悲伤。
不知道，曾经那句亲爱的，在何时转变了主角。
也许，TA并不知道，那一次TA狠心的抛弃。
让我学会了坚强，学会了一个人承担一切。
也许，TA并不知道，那一次TA离开之后。
让我懂得了，爱情并不是童话，没有想象中的那么完美无缺。
灰色的天空，灰色的心情，由TA而生，也由TA而灭。
我真的很恨很恨TA，但又能怎样呢？
谁让自己，甘愿被其欺骗，甘愿被其玩弄。
生命中，真的有那么一个，我真的很恨TA，
但TA却改变了我，让我学会了成长。
这个人就是，我内心深处，想忘，却忘记不了的人。


每天，看着镜子中的自己。
微笑，去迎接崭新的一天。
摆正心态，去面对人生的苦与甜。
我不知道生命中，还会有什么样的人，
我不知道有多少人，会默默的关心着我。
我不知道。我不知道。
该来的迟早会来的，该有的迟早会有的。
真的有那么一个人，TA改变过我，成长过我，
真的有那么一个人，TA在我内心深处，留下了抹之不去的印记。
染指流年，人生如梦

晨6至9点:最佳选择鸡蛋、酸奶、水果和燕麦粥。上午10点半:选低糖点心、酸奶。中午至下午2点：鸡鱼、蔬菜水果，适当坚果。下午4点30分：蔬菜色拉或苹果。下午5至晚8点：含蛋白质、维生素和少量脂肪的食品。晚上9至次日晨6点：

我偶尔会暗暗的期待一种感觉，期待某一天一觉醒来，就不爱你了。其实要找不爱你的理由真的会很多，这些理由足够充分却仍然爱你，爱你的坏毛病，爱你的臭脾气，爱你的一切缺点和不尽人意，虽然我的脾气有时候也够坏的。可是，这有什么办法呢，我爱你，不言不语，不忘记。

一辈子虽然漫长，但过去了也就是弹指一挥。你会不断的遇见一些人，也会不停的和一些人说再见,从陌生到熟悉，从熟悉再回陌生，从臭味相投到分道扬镳，从相见恨晚到不如不见。不是每个人都会是你的伙伴，也不是每个朋友都能肝胆相见,无烦或恼，缘到，报之以大笑,缘散,报之以不厌

【20种美味燃脂食物解馋又减肥】1．坚果；2．黄豆；3．深海鱼；4．橙汁；5．茶；6．洋葱、蒜；7．苹果；8．牛奶；9．燕麦；10．玉米；11．鱼；12．菊花；13．胡萝卜；14．冬瓜；15．海带；16．土豆；17．香蕉；18．西芹；19．黄瓜；20．辣椒

记得你是女子，你应当干干净净，漂漂亮亮，你走在路上，要相信自己是最美的姑娘；然后再忘记你是女子，你不该过分的装饰自己，除了容颜，你还要有气质；你要懂得自尊自爱，不能看轻自己；你要善良，你要让自己在乎的人觉得温暖

想过不顾一切的放手去爱。可是，这个世界上有些人不能爱。想谈一场简单点，不那么复杂的恋爱。可是越是简单越是难以实现。很多人问我，到底你想要什么。以前我会告诉你，我想要的是一场不分手的恋爱。可是现在我却不能这么理直气壮的告诉你了。爱情究竟是什么样子，是我想要的样子，还是你心中的样子？

有些情，有些爱。也许并不是真的在一起，而是两个人寂静的远望。爱情对于我来说，一直是可望不可及的，冥冥之中的事情到最后也许会演变成一出散场电影。很容易相信美好，很容易陷进一段没有结果或者很遥远的爱情。但是自己从来不怕受伤，并不是因为没有受过伤，而是因为，真的不想再受伤了

一个人的胸怀决定了他人生的高度。一个人立身处世，拥有什么样的胸怀，直接决定了其拥有什么样的人生。心有多大，世界就有多大。如果不能打碎心中的壁垒，即使给你整个世界，你也找不到自由的感觉。一个人只有最大限度地扩大自己的胸怀，才能比别人看到更多更精彩的事物，收获更多的美丽。

= = 无言

学会知而不言.因为言多必失;学会自我解脱.因为这样才能自我超越;学会一个人静静思考.因为这样才能让自己更清醒、明白;学会用心看世界.因为这样才会看清人的本来面目;学会放下.因为只有放下了才能重新开始;学会感恩,因为拥有一颗感恩的心能帮助我们在逆境中寻求希望,在悲观中寻求快乐

【教你如何不长痘】1额头长痘 心火旺脾气差 应早睡早起多喝水。2双眉间长痘 胸闷心悸 应避免烟、酒、辛辣食品。3鼻头长痘 胃火过盛 应少吃冰冷食物。4右脸颊长痘 肺功能失常 应保养呼吸道，少吃易过敏食物。5左脸颊长痘 肝功能不良有热毒 应保持作息，保持心情愉快