哈喽大家好！
先说一下自己的情况吧~
年龄 ：20 岁
身高 :160 cm
体重 :113 斤
目标 :83 斤
减肥时间: 28天（四周是一个周期哦，可以改变一个人的习惯，正好结束那天我开学，所以从明天，七月份的尾巴开始哦）
需要减掉: ❤ 30 斤 ❤ ！！
从寒假到现在已经减了17斤，曾经一个星期不吃饭（不是纯断，偶尔吃水果，鸡蛋，酸奶神马的，但是很少），瘦了9斤，后来就怎么也瘦不下了，平时也不怎么爱运动，夏天又热瘦了几斤。但是体重还是很重，已经下定了决心要减肥！
想要一起的JMS跟过来吧，我会天天来记录的，饿的时候就来发发心情，发发牢骚神马的，也希望有人可以和我说说话，我们一起加油~


+我一个呗，我们俩情况一样诶
顺带一句，可恶的验证码。

哇呜！ 不要沉
我来发各种喜欢的美女照片，激励下自己，供大家欣赏哈~
angelababy
身高：168cm体重：45kg

恩恩~~简洁下你自己呗~~咱一起加油哈！
验证码真的很想让人吐槽。。。

160cm 55kg 一起加油

嘿，我们差不多哦。加油加油~ 你也是绝食吗？

叫我病毒就好了
去年100，然后长了十斤现在110
每天都有运动，现在腿上都有肌肉块了
而且饭量也有点大的
我在北方，吃面的几率也大
总之，我想找个人和我一起绝食
对了，你是绝食减肥么？
我的目标是85斤

我们真的是一样一样一样的,身高体重
貌似我比你们大点,代谢肯定没有你们好
你们怎么绝食
只喝水么?

你好~病毒。是的~~我平时不怎么运动，我怕一听就会反弹，所以就是绝食，什么都不吃，28天。
叫我野田~~

赶上直播了？

恩，每天三杯蜂蜜水，或者柠檬水，或者茶水，其他全是白开水，睡前三小时不喝。
我以前只试过一个星期的纯断食，前三天最难坚持，后边就没有什么感觉了，尤其是是发现自己瘦了，就更有信心了，我天天称体重（虽然有的人不赞成天天称，但是我肯定忍不住，称就在我床边，是电子秤，很精确的)
这次28天的，很困难，我知道，我会坚持的。

亲！要一起么！

angelababy
身高：168cm
体重：45kg

好的，那每天我都会跟这个贴，我加你关注好了，还有我白天上班，有点忙的，下午下班的时候或者晚上，我上来贴子里汇报一天的情况，以及心情。
嗯啊，现在要睡觉了哦，早点睡觉也促进减肥的，我们睡觉吧。
晚安