今天开始 坚决杜绝SY 以前就戒过 可惜一直没完全戒掉 但是戒掉的那段时间 自己明显有精神了 身体也稍微胖了点 后来没坚持住 又开始疯狂熬夜 疯狂SY 导致现在更加瘦
我现在170 47KG 已经是27岁的人了 眼睛周围也可以看到皱纹了 性能力也没以前好了 以前我可是射完几分钟又可以硬起来的小伙子 现在基本上不可能了 都是SY害的 哎
今天开始 坚决杜绝SY 为了增肥 为了女朋友 为了以后的孩子 加油
到目前为止 已经5天没SY了 也没跟女朋友ML 吃饭也稍微比以前正常了 明天开始 尽量吃早餐 我一般很晚才起来 几年没吃早餐了 这也是很大一个原因