有关回家的练习~【长沙剑道吧】_百度贴吧

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有关回家的练习~

只看楼主收藏回复

普通原地素振50个一组上午早饭后12组下午12组怎么样？会不会强度太小了？不过每次超过50个左手就握不住了。。。

还要不要加些啥米进去总感觉一天时间很多~~

送TA礼物

IP属地:湖南

1楼2011-07-30 15:48回复

几天感受了下，觉得这个帖子很二，请求吧主删帖～

IP属地:湖南

来自手机贴吧2楼2011-08-05 20:43

不感兴趣

开通SVIP免广告

不要盲目的要求做多少个。
关键是动作是否对，然后你可以多加点打突练习，振足需要多练练。

3楼2011-08-07 12:37

谢谢老师指点

IP属地:湖南

4楼2011-08-10 09:18

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