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屁股和大腿上的肉怎么减啊

只看楼主收藏回复

不去健身房 早晚有空 各位大神 给推荐下健身课程


1楼2011-07-30 08:40回复
    骑车登山


    IP属地:河南来自手机贴吧2楼2011-07-30 09:34
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      2026-05-04 01:35:00
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      类似于登山和楼梯凳的运动会使臀部越来越大越来越翘么?如果是那就杯具了


      4楼2011-07-30 11:57
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        现在早晚正跑着呢,努力坚持着,谢谢了 还想在加强下别的 不知道咋练 无器械 现在175 13
        5斤 主要就是大腿 和臀部 有肉


        5楼2011-07-30 11:59
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          此贴沉了?


          6楼2011-08-02 20:43
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