消化科确定生理原因…若无效，精神科0R临床心理科排除心理原因…

我应该到医院去做个检查了？
之前，经常吃凉的东西，爱喝酒。消化也不是很好。

首先爱喝啤酒或气泡饮料的人，就等于送一对气体进入身体。食积腹胀可用保和丸。
多吃理气消胀食品，别匆忙中进吃。
一般的腹胀，可以选择早晚，平躺床上，用手揉腹部。也可以按中脘，天枢等穴位。
增加锻炼！

爱喝啤酒或者汽水都等于送一堆气体进去腹部。
一般腹胀可以选用保和丸
多吃理气消胀食品
尽量不要和汽水和啤酒了
吃东西的时候不要匆忙
可以平躺床上，用手揉腹部100次，
或者按中脘，天枢的穴位
增加锻炼

谢谢您的指点，我试着做一做。

你现在好了吗？