各位肌霸。。我求助几个问题。。【健美吧】_百度贴吧

07月22日漏签0天

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各位肌霸。。我求助几个问题。。

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一个呢。。是我现在做飞鸟单手45斤没有太大压力。。还需不需要去大重量区往上加。。？
嗯还有一个就是每次我刚开始练卧推和飞鸟的时候右肩关节会隐隐作痛，但是练久了就好了。是不是和我不怎么热身有关系？
跪求指导~~

送TA礼物

1楼2011-07-28 11:29回复

2楼2011-07-28 11:35

不感兴趣

开通SVIP免广告

木有人帮我么。。。。

3楼2011-07-28 11:38

但是经常肩膀的关节会有点疼。。。要不要紧啊？

5楼2011-07-28 11:40

可是胸肌，还有手臂都不觉得重。。。唉纠结。。。。就是肩膀关节比较。。。。。蛋疼

7楼2011-07-28 11:43

谢谢。。。。

9楼2011-07-28 11:57

10楼2011-07-28 13:31

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