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还是crazy的。。。。。。。。。。
每次练crazy过桩,倒剪回来内蟹的时候都得压到底才能转正剪出去,都得停一下感觉很不流畅,不知道问题是出在什么地方?
另外,盘藤每次倒剪转正剪的时候都是右脚转过去了,身子才跟着转过去。看解说好像是得两脚压内蟹一起转过去才行的吧?


IP属地:福建1楼2011-07-28 10:52回复
    虽然不知道楼主在说什么,但是感觉很厉害的样子


    2楼2011-07-28 11:23
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      2026-02-22 20:03:04
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      又凑够15字了


      3楼2011-07-28 11:31
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        刚开始练不流畅很正常,多练习就好了,没事干压压韧带什么的


        IP属地:江苏4楼2011-07-28 11:34
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          嘿嘿~


          5楼2011-07-28 11:36
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            话说,你们敢不敢再水一点,敢不敢,敢不敢!!!


            IP属地:福建6楼2011-07-28 13:01
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              假如你是 右边上桩,然后左边下来,然后再次右边上桩 每次上下前,身体都要先侧过去。。记住哦。。膝盖要在上前有点弯度。。多练练


              IP属地:安徽7楼2011-07-28 13:10
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                楼主,,通道中人~ 关于做单桩 CRAZY 长期无法达到三个的路过、、


                8楼2011-07-28 17:54
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