很多人都有这个问题 ， 我也是 。。。

难道吃什么了以后你的髋就能打开了么？ 多练吧

难道吃什么了以后你的髋就能打开了么？ 多练吧

我的意思是。。 需要吃点什么营养品。。 吃的目的不是要把髋打开。。只是一方面。。

回复5楼：
有可能会不育，自己注意

我也是跳远的、我每一跳都有速度爆发、空中动作就扭曲了、
我练的是走步式、空中动作可可趁了。

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