热烈欢迎你的到来！！�

我也可以叫你运行大哥吧，西西。不过我可能比你大哦�

哈哈，英子真喜欢开玩笑呀

哈哈，肯定比我大，谢谢英子�

哈哈，我马上也要走了，那我们就明天见�

好了，自己最后一贴，希望姐妹们都要有动力减下去，加油吧！！！

鬼鬼，那我要好好表扬你一下了，西西，你还要这样继续下去，只要坚持就是胜利�

昨晚吃了一点米饭，青椒炒臭干，一个鸡翅膀一个鸡爪子，西红柿蛋汤
昨天只走了3000多步，脚底有一个好大的泡，好疼哦
今天早上一碗面疙瘩，里面放了好多西红柿，好好吃
中午一点米饭，凉拌黄瓜，还是一个鸡翅膀一个鸡爪子（4个都归我，呵呵）
早上我从家里走到公司，走了1个半小时，我还是坚持走了，脚虽然还是有点疼，但一点也步累，希望我可以一直下去。

就是小麦面。做法就是：能吃多少就能多少面，然后里面放两个鸡蛋，加一点水，搅匀，千万不要太稀，里面放一点苋菜，青菜，西红柿，随你喜欢啦，等水开了，把和好的面，用勺子一点一点放进去，等水翻几滚就可以米西了�

看到上面的地址了吗？打开就可以看到了，要做好心里准备呀，呵�

真是对不起大家，昨天真累死我了，我爷们的姐姐腿被开水烫伤，陪她去医院了。刚刚才回来，看看大家。唉，明天还要陪她去�

远行大哥，你真厉害，那么晚了还打球，向你学习，西西，不过说归说呀，我想那么晚我早已经睡着了�

为什么要删呢？这里帖照片又帖不上，唉，被删真晕呀！！！英子，会有机会看到的，呵呵，希望那时瘦了，西西！！�

鬼鬼，想吃是可以吃的，不过不要把自己吃坏了，就当奖励自己，哈哈。反正减肥就是这样来来回回的折腾，明天再重新来过吧，我会继续支持小鬼的！！！

8月19日
早上：两个菜包
中午：一点米饭，麻辣豆腐，香菇青菜，丝瓜蛋汤
晚上：一点米饭，凉拌海带丝，一个鸡翅膀，西红柿蛋汤
走了一天的路，在医院我都没有着电梯，一会1楼一会6楼，腰都直了
8月20日
早上起来就一直忙，一看钟都11点，所以什么也没有吃
中午吃了几口饭一点青菜豆腐