咳！咳！咳！给大家普及一下中医养生常识啊。
劲哥的的不老神话你也想传承吗？你就要好好看喽。
劲哥青春永驻来自以下三点：
第一：他的何氏三宝（枸杞，盐巴，香蕉）以下我会逐一解释它们的功效
第二：运动
第三；心态
现在来解释何氏三宝
1.枸杞：称之为“华夏瑰宝”有健脾益肾之功效。神乃人之根，正所谓树老根先亡，人老肾先衰。肾：主精髓，也就是我们的骨髓，一般肾气足的人都很聪明，如果有一天你健忘了那你该补得是肾而不是脑
2.盐巴浴：可以去掉人身上的分泌物，还可以有促进血液循环，长期用有减肥的功效哦
3.香蕉；香蕉中还有大量的“镁”这种物质可以是你的皮肤和发质变得光亮，还会使你开心，所以当你不开心时吃根香蕉会是你好过点。
以上三样不是照做就行的哦，还要运动。因为香蕉和枸杞里的糖分只有靠运动才能转换成你的能量如果不运动的话你会变胖的。
最后就是有好心态，香像太阳一样，你看太阳都那么大岁初了不是还那么阳光吗
放年假了，打算星期三去远足一个星期带上儿子。希望我的留言能对大家有用，希望大家天天开心，天天健康向老大学习
劲哥的的不老神话你也想传承吗？你就要好好看喽。
劲哥青春永驻来自以下三点：
第一：他的何氏三宝（枸杞，盐巴，香蕉）以下我会逐一解释它们的功效
第二：运动
第三；心态
现在来解释何氏三宝
1.枸杞：称之为“华夏瑰宝”有健脾益肾之功效。神乃人之根，正所谓树老根先亡，人老肾先衰。肾：主精髓，也就是我们的骨髓，一般肾气足的人都很聪明，如果有一天你健忘了那你该补得是肾而不是脑
2.盐巴浴：可以去掉人身上的分泌物，还可以有促进血液循环，长期用有减肥的功效哦
3.香蕉；香蕉中还有大量的“镁”这种物质可以是你的皮肤和发质变得光亮，还会使你开心，所以当你不开心时吃根香蕉会是你好过点。
以上三样不是照做就行的哦，还要运动。因为香蕉和枸杞里的糖分只有靠运动才能转换成你的能量如果不运动的话你会变胖的。
最后就是有好心态，香像太阳一样，你看太阳都那么大岁初了不是还那么阳光吗
放年假了，打算星期三去远足一个星期带上儿子
。希望我的留言能对大家有用，希望大家天天开心，天天健康向老大学习
