对拉
想要走捷径就要找对方法啦

还有
你觉得现在的人减肥还是盲目的吗？
已经很科学啦

哈哈
可能我两聊得起劲
她们都吃醋走了

我要加入 先介绍一下
昵称：兔子
身高：162
体重：113 左右（早上称112多，晚上114多 ⊙﹏⊙b）
目标体重：95
方式：节食+运动 早饭正常吃 午饭吃一点点 晚饭尽可能不吃
但是因为跟家人住，所以晚上可能还是得喝点粥什么的 不然肯定挨骂

哎 实际上 今天上午在外面跑 跑的头晕脑涨的
下午2点左右时 晕乎乎 没忍住 吃了份鱼香肉丝饭 但是幸好分量很小 而且米饭也只吃了一半
今晚说什么都不吃了 姐姐打我我都不吃 然后晚上回家后一定多做半小时运动!!

恩 说的也是 可是我晚饭要回家吃 我姐肯定不让我不吃晚饭

我回来了 一下子好多留言啊 就应该这样的
有活力
我们这里雷好大 吓死人了

我是很想迅速瘦的 可是我一上班的人 精神劲儿太差会影响工作
而且还低血糖 ... 饿急了就头晕 你说咋整

新来的 啊
欢迎 啊
看你这个留言就知道你减肥不自由啊
晚上吃是最大的禁忌 哈哈