就按照7932楼德 格式写，清楚点 你们现在开始

我明天就开始3337了
狠点就狠点，忍不住了
我就上来喊喊

那是你爸妈拿你没辙了，够倔强的！

19天里 我要是做不到自己的食谱计划
我就肥死到150斤

兜兜的减肥计划{最后19天冲刺}
在家的日子"8月20号之前"
早上;黄瓜,鸡蛋 或者 鸡蛋,酸奶
中午,家常便饭,少许
晚上一小碗粥或者不吃
回到学校后"20号以后"
早上,鸡蛋,豆浆
中午,黄瓜或西红柿或香蕉或苹果"都是一个
晚上不吃或喝水或吃个水果

木木和姐妹们帮兜兜做个参考

额，雨从明天开始，每天早上鸡蛋一个、一杯盐温水
每天中午的话吃个桃子，我目前不知道这是不是减肥水果，
每天晚上喝冷稀饭小半碗。基本全是汤~！
直到19号。20号我都上学了，到学校了。我的肉肉就掉把，掉把~
得想想去学校怎么吃呢~那些亲是住过校的，给我哈意见。我米住过校呢。

我记住你的了 你乱吃就肥死你

你的计划不错的了 尤其是去学校之后的

你这计划是很苛刻的
得给我记住了 长点脑子 有点志气

恩,我要是不按照我的食谱吃的话,我就肥到250.