俺工作i会 亲爱的

木木，我五点半就起来了，干了好多家务，八点半才去吃饭，刚起肯定吃不下

哇，~~起得好早~~

我来，我来了
我好像也平台了，根本没减，好像还上去了2J，
不知道那个称准不准
我一点没爆过啊
火大，好不容易下来的，又上去了
还是114

平台期就是难熬

肚子不舒服~~

就一 、两斤的距离而已 别纠结了
经常秤本来就是不怎么准的
不一定你没有吃东西就会马上掉秤的
就算瘦了1、2 斤 ，你觉得自己身体有变化嘛
所以你要相信努力就有收获 不经意间会发现忽然瘦了好多

便秘是头疼的事情呢 亲
我们要空腹喝多喝水
空腹的第一杯水大口大口喝 促进胃肠蠕动呢

可能是昨天水喝足的原因
今天便便很顺利
你也要多喝水

眼睛浮肿
唉~~可能是MC前期在作祟

姐妹们 减肥期间会发生很多不顺心的事情
大家要摆正心态 这个尤其的重要
我看成功人士的贴吧里都是这样说的
心态很重要 不要乱发脾气和急躁 那样只会事半功倍

是啊！！！
调整中......