林仔仔。多么瘦的美人儿。 短发女人就是要这样瘦才好看啊。
如果你是个个性鲜明的女孩，你想过吗？
在以往的人生里，你特立独行，九个耳洞到处纹身，
别人都觉得你是神经病！
觉得你是个丑人多作怪的死胖子！
可你瘦了以后，几乎所有原来这么笑话过你的人都瞬间失忆了一般，
谈到你，他们只用一个词：酷！

我TM想穿小背心。想带大大的怀表也不搞笑。
我TM想有细大腿。照起相来也能好不遮拦。
我TM想买小号衣服。我TM想买舒适可爱优雅的碎花小短裙。
我TM想看到自己细细的胳膊。不是一拧一堆肉。
我TM想有美丽的腰身。不是穿个稍微有松紧带的裤子就有勒出的肉。

亲爱的 我们一起变成这样美好的风景不好么。
是一群美丽活泼的女生 而不是叽叽喳喳的死胖子。
我没有低低的个子 小巧的骨骼 我确实有羡慕白裙子的你。
不过只要我瘦下来 做一个犀利的优雅的骨感女生也不赖啊。
总之 我们在一起 就是天堂 做什么都美好不是么。

我也想这么穿。 可是穿不起。

今天早上起床称了 我还是121呀 呜呜 都好几天这样了 我想我平台了 才减了5斤就平台了 真的是悲催 要怎么做呢 那位姐妹知道 怎么度过平台期

我今天才瘦了一点点
似乎也到了平台
有经验的MM赶快给我们支支招

这是我从别的帖子里看到的，很受用哦。
给你们看下~~
什么是平台期？
这个在我们减肥大业上的绊脚石，这个每当你提起来就咬牙切齿的词汇，这个让无数猪扒变美女的梦想就此终结的舞台，PIA死了无数刚刚建立起来一点点微弱信心的胖子们，平台最可怕的地方不是你看到自己体重始终不变时候的无望，而是因这无望而带来的一系列悲催的蝴蝶效应，当你准备重镇旗鼓从0开始减的时候，这个时候，这个时候..........你好不容易饿了那么些天瘦下来的10斤，以迅雷不及掩耳之势以每天2-4斤的速度又飙回来了，你那悔恨的泪，懊悔的泪，郁闷的泪，想死都有的心................我说的这些有木有有木有有木有？！！！！！！
平台期到底有多少天？
这个问题大家都很关心，但这是一个神秘而无聊的科学问题，因个体差异的不同，有的人基数大一些，她减的时候是嗖嗖嗖的，但几十斤之后平台会来，有的人基数比较小，减了几斤之后平台也会嗖嗖嗖的来，所以平台对大家是公平的，它总是会来的只是早晚问题，所以要调整减肥的心态，第一个问题你就要清楚的认识自己的平台期。
平台期就像西天取经路上的妖精，三五不时的来骚扰你一番，而且临近你成功之前，妖精的段数就会越发高起来，也就是说，一开始你的平台也许10斤来一次，之后随着你越来越瘦，平台期就会越来越频繁，也许2,3斤就会来一次，让你TM的烦都烦死了。
我懂的，请相信我。
在某个你已经饥肠辘辘的清晨或傍晚，怀着忐忑的心情踩上体重秤的那一刻，你本想让它安慰你一番的，但体重秤不是会说话的魔镜，它依然岿然不动的显示在那个已经让你看了3,4天的数字上，你顿时感到心灰意冷彷佛被世界抛弃，甚至想砸了秤的心都油然而生有木有？！有木有？！！！！！
你该怎么办？
坦白的说，此刻的你，体重已经减下去了很多，也许你天天照镜子没有看出来，但别人肯定已经看出来了，你慈爱的娘亲看到这般情景一定会说，矮油孩子，最近怎么累瘦了，赶紧补补吧，这么一个双休日，你的体重可能没长多少，可你的心里崩盘期确实到来了。
其实平台有什么呢？只不过维持你之前的节食或断食习惯就好了，但问题就出在，你根本不知道这痛苦的日子什么时候是个头！！！！
那么怪阿姨13告诉你，据不完全统计表明，平台期最多不会超过2周就走，你没有看错，14天，就是14天，如果14天你还没过去就拿板砖拍死阿姨吧~当然有某些天赋异禀的号称2天过平台，但我们绝大多数普通人没那种命，所以与其各处搜罗突破平台的偏方，你更应该做的是调整好自己的一个心态。
一个平台期，就是你减肥一阶段的总结了，总结不是让你开茶话会，不是让你放纵一番犒劳自己，我说过了，任何减肥期间的大吃大喝都是不道德行为，会引起你的心里崩盘，是很要命的。


还有 兔兔昨天无意看到一个综艺节目，
《美丽俏佳人》 8月4号那一期，是对减肥达人的挑战的。
亲们可以去看看哦，里面的减分达人那叫一个厉害的说。
而且传授经验 各种对于减肥人的问题都解答了哦。

每天摄入热量三百左右
原地跑2个小时
为什么还这样缓慢.......

太感谢你了
受益匪浅！！！！！！！！！

我来啦。七夕在家睡觉的我表示很悲剧

8天了,我只掉了两J

平台期~坚持吧！
会胜利的！

亲是小基数还是大基数哦 ？

是的是的。
我MC过去了 我的节食也要再次开始了 哦也。