额，算算~还没完呢~~不过这3天，第一天我哈起掉肉肉~~肚肚都小了一圈
水分都减下去啦~吼吼~~然后开始是110左右的现在105下，没好多，反正现在还是多锻炼~~
我还会瘦的~~~ 锻炼~~加油~~~ 我要下100~~~

哈哈 我忙嘛 嘻嘻
我是上班的 亲

所谓的生理期减肥，就是运用生理周期将瘦身分成四期，分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期、月经后的第14-21天称为瘦身平快期、以及月经后的第21-28天称为瘦身缓慢期。在这四个阶段，依据身体的机能状况并配合饮食，以达到减重的目的。

咆哮了
我的称还没来

呵呵~~就是~~才3天 = = 掉的都是不该有的~

嗯嗯~~

姐妹们。对不起了，我刚吃的多了，吃了少半碗炒面。哎，没办法啊。爸妈监督！！对不起了
！！

好吧，我犀利了
表示现在很焦虑啊，
30J，要等到何时

我们3个是黄金周 加油哦
我现在人好晕 没有什么精神呢
吃得少原因
晚上回去 不知道原地跑步还有没有力气
出去快走 晚上又不安全

悲剧了 兜兜
不过你也是没有办法 哎
看来你要运动消化了

兜兜真诚的向大家道歉,以后尽量不吃了!!

你现在120斤 啊
那目标一星期5--7斤啊
嘻嘻

超速期是神马? 平快期？今儿就是我啲7天 = =

最对不起的是你自己呢
兜兜
你是140斤 最努力的就是你了呢