我呢我也是早上鸡蛋中午西红柿，晚上不吃可是我怎么第7天就开始平台了呢，到现在就减不下去了，你遇到过这种情况吗？

8月1日起，我的减肥计划如下：
饮食：
早上空腹喝杯温蜂蜜水
早餐：白粥一碗+鸡蛋一个（酸奶一杯+鸡蛋一个）
中午：水果餐（绝对不加任何沙拉酱）
晚餐：西瓜少许（绿豆汤不含糖）
运动：
上下班骑车（摩托车，因为上班地方太远了，而且上班时间很早，7点30分。），下午下班回家外出打羽毛球，跳绳，散步。（试天气情况而定，运动时间45分钟左右）
节假日抽时间和朋友一起去游泳或瑜伽。
药物：
左旋肉碱茶多酚胶囊+配套的袋泡茶（上班时间泡来当水喝）
以上是我的8月计划，目标20斤。每个星期我会报一次计划。请姐妹们支持我哦。。
PS：老妈说，女人宁可不吃不喝，也要讲究穿戴和妆容。前提是我必须要达到能够穿PP衣服的身材才行，要不一切都是空谈。神马抓住老公的心先抓住老公的胃的时代已经过去了，满世界都是“小腰精”，在丑的女人只要身材好，在街上都能有回头率。
所以，减肥是刻不容缓的事情。。

我买的红色高腰复古短裙，真的只有瘦人才能穿对味儿～自己穿上撑得满满的真不好看！晚上吃了三个小桃子！

明早称体重，每天记录！晚上穿着桑拿裤快走了一会儿，苦瓜留到早上在吃，现在按摩腿，晚安吧～

我要一起来减肥，高i158 ，体重120 真是的 漂亮的衣服，穿不进去，很伤心也，我要穿漂亮衣服，然后进入大学，去碰帅哥！！！！啊哈哈哈哈哈

我也要参加！！长那么大没瘦过呢~
小女子身高175，体重130J目标115！！！

加油

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昨天有事没来！今天开汇报，昨天基本都没吃饭，可今早一称怎么一点都没轻啊！不过，没关系，我不会放弃的！

今天也是继续能不吃就不吃！加油！我能做到的

亲建议还是吃点东西好
我们都是有=吃东西的
而且也会掉重量
你是绝食吗

我来了 姐妹们
今天好i热 骑自行车上班到公司 都是汗呢
报道：
昨天早上、中午白粥一碗
晚上没有吃任何东西
早上刚刚喝完一杯温水，正准备喝粥呢
哈哈 晚点聊

新的一天哦 大家加油

饿的难受时我会试一试穿不上的衣服，马上就来劲，姐妹们！加油！