坚持住啊！
一定要坚持住
我以前也是减了好几次
都是看没有效果
中途退出了！
这次一定坚持住
所以，你也不准随便退出
只要进来，大家就一起坚持！
小样，既然来了，不瘦了就别想出去！
嘿嘿...我阴险的笑

ok
只要进来了
不答目标就准出去哦!
天天来报到
我来查岗
哈哈哈....

我以前也是这样 坚持不了多久 就放弃了 减肥是件很痛苦的事 这次一定要坚持住 嘿嘿

时时刻刻知道自己的确切体重比较容易控制哦
我现在体重秤就在床边
每次一看它就能提醒自己不要多吃

我也是!
一定一定要减下来!

好吧。我今天吃了一碗米饭，菜是鱼香鸡丝。哈哈。还有下午吃了一个果冻。。。不知道这样子算不算犯规

貌似少写一个字
不答目标,不准出去

就是啊
好痛苦,那次刚开始几天我就跟我朋友说
戒饭和戒毒一样样的
超痛苦的

我每天只吃一顿午饭可以吧.

只要晚上没吃就会瘦的
就是比只吃蔬菜水果慢一点

我一直说减 就是没成功过 我现在说都没人相信了

犯规
罚你
念你第一次犯规,
在帖子上从1 数到100
写一页就可以了,别写一下发一个!
哈哈哈.....

我不要慢啊。我要速度啊。有没有一个月可以瘦到110的法子啊。我是大骨头棒子啊，很难减的有没有

如果早上起来的晚可以只吃中餐
如果起来的比较早
最好还是吃早饭
不然饿到中午吸收很厉害的

要买左旋肉碱吗 很有效果的 80一瓶 120粒
要买加 qq 924275257 电话13600516014