一起加油！！！
对了，这两天有成果没？

亲~谢谢啦~~我这次减肥并不是全绝,但是确实比较严格控制饮食~~

只能希望接下来的这个星期多掉点身上的肥肉!!

既要营养,又要减肥,好难啊~亲儿,有什么好方法没?

一天又过去了~~汇报下今天的情况~~
早餐:一杯蜜醋水,一个全麦面包
十一点: 一个水蜜桃
一点多的时候:两块西瓜
六点到七点: 快走1小时 做了简单的拉伸
八点多的时候: 一个水蜜桃+一根香蕉
这样一罗列,今天确实吃得太多了!最不应该的是八点多的时候还吃了两个水果!
水果吃多了也发胖啊~~
以后一定要注意了~~运动完后一定要忍住饿!

我上一次减肥成功后就是因为老是暴饮暴食，所以慢慢的有反弹回来了！！伤心啊~~~
这次一定得控制！！
亲~加油！！！
对了，随时分享战战啊~~~

加油加油！！坚持就是胜利啊~~