减肥多么辛苦的一件事

哎呀！！实在是太辛苦了，不过我还是比较有毅力的坚持呢

你怎么减得，我正在想办法减

每天下午5点吃饭，一天就这一顿。最多吃两碗米饭，吃晚饭一个小时之后开始运动，先做俯卧撑 ，坚持做到精疲力尽 。然后我就在家里跑步半个小时，满身是汗。一定要坚持半个小时。然后在做俯卧撑做到精疲力尽。就这样，我坚持一个礼拜了。实在太饿的时候我就喝水或吃水果黄瓜。现在肚子小点了，胸肌有点了，胳膊也有肌肉了。管点事

还有就是不吃肥肉,肉皮肘子之类的食物,吃肉我也吃瘦肉 或牛肉.

你这个太狠了..........对自己我下不去手啊
我还是慢慢来吧

每次我受不了的时候，我都自己说在坚持坚持就好了。昨晚给我饿得看见吃的就想吃，最后喝了一杯水吃了俩个桃。

要减肥晚上真的不敢吃，吃完了一睡肯定长膘

我觉得晚上别吃主食和肉就没事，吃点水果蔬菜没关系，就是别沾带油的东西

杏仁多好吃呀。。。。。

这样减，坚持不住

我也不知道我能坚持多长时间，如果肚子下去了我会考虑停止的。

妞儿又想减又想吃两者之间徘徊