跑步吧 关注:872,582贴子:8,895,487

全面整理,今天盖楼

只看楼主收藏回复

个人资料:
性别:男年龄:由于网络原因,资料暂时不能成功拉取!生日:511星座:金牛座现居地:中国 河南 驻马店婚姻状况:已婚血型:O出生地:中国 武汉 江夏区职业:公务员 作家 著有长篇小说《婚姻岁月》、《判我有罪》、《越轨》及短篇小说《岁月的遗照》等多部作品公司名称:由于网络原因,资料暂时不能成功拉取!公司所在地:中国 河南 驻马店详细地址:由于网络原因,资料暂时不能成功拉取!
喜欢:中国体操队 人民网 搜狐视频
明星:加州旅馆 周星驰 孙红雷 罗大佑 许巍 小贝
音乐:乡村摇滚 乡村音乐 古典 流行
影视:奥斯卡
运动:徒步 户外运动 游泳 登山 足球 骑行 滑翔 跑步
游戏:CS 仙剑奇侠传 养成游戏 即时战略 星际争霸 模拟飞行
数码:佳能
美食:川菜系 铁观音
旅游:云南 川藏 兵马俑 故宫 颐和园
书籍:围城 老人与海 活着 芙蓉镇 中国三大名著 矛盾文学奖的全部作品 一半的世界名著
偶像:父母 所有伟大的人
在本吧的一些帖子:
听党的话,好好跑步,别胡思乱想 http://tieba.baidu.com/p/709405487
我有什么资格谈装备? http://tieba.baidu.com/p/1148196978
跑步的好处有N个,最重要的是健康 http://tieba.baidu.com/p/1147294522
对开始就能跑几十公里的人严重质疑 http://tieba.baidu.com/p/1146930228
当我跑步时,我在听什么 http://tieba.baidu.com/p/1148529690
上为地基,今晚跑步将作为第一层楼,9点左右续上。沙发随便上,不用脱鞋,勿须等人……


1楼2011-07-21 19:07回复
    原来是个作家
    怪不得不说则已,一说必定是一大篇。
    呵呵。


    2楼2011-07-21 19:25
    回复
      2025-08-20 20:29:30
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      怪不得我欣赏------
      因为你的理论,主要是你的直爽!


      3楼2011-07-21 20:19
      回复
        先占个地方,坐稳了慢慢欣赏


        IP属地:甘肃来自掌上百度4楼2011-07-21 20:44
        回复
          气候条件:不算最热,但闷,无风,树叶动都不动
          路面条件:马路,行人很多
          准备:无热身,出门就跑,拉伸净JB耽误功夫
          装备:迪卡侬速干 安踏短裤 乔丹跑鞋
          全程:直线测量,一次是8公里,一次是8.9公里 用时1小时零5分
          如此成绩,不得不承认我是笨蛋。进而对跑全马甚至半马的信心动摇。如果用枪顶着后脑勺,我大概能够跑完。
          根据我跑步的经验,全程跑步状态是否理想,前十分钟就会知道,果然如此,一开始就料到了这种结局。
          一点也不累,但也谈不上舒服,以前就不是这样,15公里全程都很舒服,仅仅是膝盖微疼。而有的时候开始就感觉不好最后还是不好,究竟是为什么,我不清楚。
          有意识的穿了迪卡侬速干衣,令我意外的有三个,一是一旦湿透,原来和纯棉的一样冰凉凉,就算无风也是如此;二是原来并不速干,我有意走了十多分钟,到家时它该湿成啥样还是啥样,应该与无风有关;三是果然透气,特别是刚穿上出门的时候。
          


          5楼2011-07-21 20:54
          回复
            不用拉伸热身了? 新理论!


            6楼2011-07-21 21:46
            回复
              小跑完全不用。拉也是白拉,顶多初跑时轻松一点。


              7楼2011-07-21 21:52
              回复
                作家跑者来到跑步吧安营扎寨,真是跑步吧的荣幸。
                热烈欢迎你!


                8楼2011-07-21 21:55
                回复
                  2025-08-20 20:23:30
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  谢谢!融入大家应该是我的荣幸,能获得很多知识,特别是动力。


                  9楼2011-07-21 21:59
                  回复
                    20008468今天你跑步了吗?
                    夏天的湿度比较高,南方的湿度同比又比北方高,我现在每天起床的湿度都在90%。
                    对于我这样一个汗人,拖布吸水的程度都没有我出汗的快。
                    现在每天跑步必定是赤膊跑,任何的快干衣都没有用。
                    到冬天,快干衣就能可以起到作用了。


                    10楼2011-07-22 16:19
                    回复
                      林吧这个感觉完全同意,我在广东呆过三年,每年3月到11月,汗就出个没完,一天冲凉两三次都不过瘾,出去回来就全身发粘,那时偶190多斤,广东的朋友都叫偶肥佬。


                      IP属地:河南11楼2011-07-22 16:36
                      回复
                        欢迎风作家莅临跑步吧~~其实是位老跑家了!


                        12楼2011-07-22 16:57
                        回复
                          希望跑步吧能刺激你的创作灵感!


                          13楼2011-07-22 17:22
                          回复
                            也说不定跑步吧的跑友那天就进了你的作品中了。


                            14楼2011-07-22 17:22
                            回复
                              2025-08-20 20:17:30
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              这个一定要顶


                              15楼2011-07-22 17:42
                              回复