时间 行程 总里程 途经地点及海拔
7.15 150KM 0150km 乐至——简阳——龙泉山——成都
7.16-17 成都两天准备行李装备
7.18 155km 0305km 成都(武侯祠)512-新津-雅安641
7.19 087km 0392km 雅安641-天全848-新沟1330
7.20 108km 0500km 新沟1330-二郎山(隧道)2170-泸定1330-康定2395
7.21 康定休整一天......
7.22 082km 0582km 康定2395-折多山4298-新都桥3630
7.23 新都桥休整一天......
7.24 092km 0674km 新都桥3630-高尔寺山4412-雅江——相克宗村3500
7.25 相克宗村休整一天......
7.26 122km 0796km 相克宗村3500-剪子弯山4659-卡子拉山警务站-11 9道班4200-卡子拉山4429-理塘4014
7.27 理塘休整一天......长青春科尔寺
7.28 187km 0983km 理塘4014-海子山4685-海子山警务工作站-巴塘2580 7.29 050km 1033km 巴塘2580-金沙江大桥2451-温泉山庄2635
7.30 058km 1091km 温泉山庄2635-宗巴拉山4170-芒康3875
7.31 050km 1141km 芒康3875-拉乌山4338-竹卡大桥2640-如美
8.1 041km 1182km 如美-觉巴山3930-登巴3440
8.2 076km 1258km 登巴3440-荣许4046-东达山5008-左贡3877
8.3 103km 1361km 左贡3877-邦达4120
8.4 邦达病休一天......
8.5 095km 1456km 邦达4120-业拉山4658-72弯-怒江2740-八宿3280
8.6 090km 1546km 八宿3280-安久拉山4325-然乌3960
8.7 132km 1678km 然乌3960-波密2725
8.8 035km 1713km 波密2725(上午休息)-古乡镇
8.9 073km 1786km 古乡镇-102塌方区-通麦2070-老虎嘴1923-排龙乡
8.10 055km 1841km 排龙乡-鲁朗3285
8.11 071km 1912km 鲁朗3285-色季拉山4559-八一2930
8.12 062km 1974km 八一2930-百巴镇
8.13 068km 2042km 百巴镇-工布江达3330
8.14 098km 2140km 工布江达3330-松多4170
8.15 176km 2316km 松多4170-米拉山5013-拉萨(布达拉宫)3650