都说女人是水做的，眼泪也便成为了女性最大的防护武器，实际上不管是受了委屈，还是遇到什么伤心的事情，都不要让眼泪在眼眶打转，哭出来发泄出来便是最好的解药良方。
罗斯家庭心理医生纳杰日达·舒尔曼说，眼泪经证实是缓解精神负担最有效的“良方”。很可能就是因为这个道理，女人比男人少得因神经紧张而诱发的梗死和中风。
有不少心理学家认为，哭一哭是有好处的。不过只宜轻声啜泣，不宜大号，同时想象痛苦和委屈连同眼泪一起流出的情景。