回复：女生练习拳卧撑好吗？【空手道吧】_百度贴吧

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回复：女生练习拳卧撑好吗？

只看楼主收藏回复

我们很出名·当然包括我了（斜眼

IP属地:浙江

66楼2011-07-28 21:06

打人关键是爆发力

67楼2011-07-30 22:09

不感兴趣

开通SVIP免广告

食指和中指……我一直都是用中指无名指小……的部位来做的

……（请问这样是不是错误的啊）
“拳上压”的好处是什么呢？

68楼2011-08-28 12:45

拳的击打部位就是食指和中指关节，你用其他3个关节做是不对滴。
拳上压比起掌上压更能锻炼拳头的硬度和手腕的力量。
mm练的话估计拳头会变粗糙吧？

IP属地:陕西

69楼2011-09-19 14:53

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