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半绝食、不为别人、只为自己胖了十九年的青春努力一把。

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从小就是个小胖妞...
小时候还有人说可爱还觉得挺高兴.
长大了之后,胖的连可爱也不沾边了..
穿衣服永远像个大妈.肥肥的衣服..
看见漂亮的瘦子,心里也是各种羡慕嫉妒恨呀...
我十九年的青春就是败在了自己的嘴上..
前两天碰到朋友,他们还说.:"你体积怎么这么大呀.."
我想瘦,我想谈场轰轰烈烈的恋爱.
我想瘦,不是为了别人,是为了让自己活的别那么压抑.活得自信点.
其实胖子的苦只有我们自己知道..
1楼2011-07-19 08:02回复

    姓名：小可。
    年龄：１９岁哦。
    身高：172CM。（身高不是挺有自信的）
    体重：76.5KG。（苍天啊。这个数字折磨了我N久）
    终级目标：55KG
    慢慢来。每天进步一点点，成功就在眼前哦。
    不能放弃，努力了一定会有收获的。
    2楼2011-07-19 08:06
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      2025-11-15 05:58:40
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      我的减肥方法是:三天吃一顿早饭的说.
      今早吃了:50G的馒头.小半碗土豆丝.一碗稀饭.
      热量为:330大卡.
      制定的运动是:骑自行车两小时.消耗:960大卡.
      加油啊.其实最近断断续续,各种方法已经从166到的153.
      不能在这个停下来..想漂亮,想活的潇洒点,就得努力.
      3楼2011-07-19 08:16
      回复
        楼楼我也要加入，我快要疯了,跑步、游泳、晚上不吃饭、减肥茶、减肥仪器都对我没有效果…一个月就减了2斤。我快要受不了了，我是学服装表演的，今年刚考上江南大学，9.1就要开学称体重，我不要做凤尾…
        身高：175
        体重：55.9kg
        目标：50kg
        求督促…
        4楼2011-07-19 08:35
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          加油
          5楼2011-07-19 09:02
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            哇。你好高啊。。其实你一点都不胖啊。。。
            我要瘦到你那个样就无憾了。。
            对哦。。。你是学服装表演的啊。是得瘦点。。
            不过你又不胖要慢慢来哦。。别饿两顿暴一顿的。。每天吃个半饱。。。
            6楼2011-07-19 10:41
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              中午吃了两个桃子。
              肿么办，肿么办。。
              下午加骑一个小时的自行车吧。。。当玩了。。
              7楼2011-07-19 11:24
              回复
                话说桃子糖分很多呢…
                8楼2011-07-19 11:29
                回复
                  2025-11-15 05:52:40
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                  不会。不会吧。。
                  我怎么说我瘦的这么慢。。
                  我以前减肥都是多吃水果。有时自己能吃一个小西瓜。
                  那我连桃子都不能吃了呀。。
                  9楼2011-07-19 17:34
                  回复
                    早上称了：75.5KG
                    整天不运动的人伤不起啊。。
                    昨天只骑了一个多小时就累的不行。。
                    今早没吃饭，有点饿。
                    不能吃哦。努力一次就成功吧。
                    别整天暴了减，减了暴了，那样的折磨已经够了。
                    10楼2011-07-20 08:14
                    回复
                      中午饿得不行。吃了两个桃子。。
                      晚上接着运动去。我想的是不吃饭就不运动。
                      吃点东西就去动动。。
                      11楼2011-07-20 15:33
                      回复
                        水果千万别吃西瓜，芒果，香蕉热量相当高，最好吃猕猴桃，西柚，木瓜，这些热量是水果中最低的哦
                        12楼2011-07-20 15:40
                        回复
                          谢谢哦。
                          我是个减肥的小白。一些东东都不懂。
                          我又懒的去查。一直谢谢教给我方法的人。
                          13楼2011-07-20 15:54
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                            今早起床，饿的不想动弹。。
                            称了一下。75KG。虽然饿了一天，不过只掉了一斤哦。
                            有吃早饭：一个大甜瓜，三根油条，一碗稀饭。。
                            哇。现在想去便便，昨天一天没有便便。
                            14楼2011-07-21 08:15
                            回复
                              2025-11-15 05:46:40
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                              哇。今天吃的得有800卡了。。
                              天哪。。我的天哪，超标了。。
                              我要用运动消灭他们。。。
                              计划：骑自行车两小时消耗1200卡（6点---8点）
                              
                              15楼2011-07-21 08:34
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