陆陆续续断食瘦的.. 中间也暴. 但是有时候减十斤就算暴回去八斤,也还是减了两斤,就是这么一点点累积的减. 以极端方法为主. 我也尝试正常吃饭,正常吃了三个月左右还是开始暴食,所以极端还是更加适合我.....

请问你是怎么减得啊

是啊,mc期间不容易掉. 但是mc之后就快了

就是饿瘦的.. 一点运动没有.

多发些图片吧.. 看着好有动力的感觉.

我MC期间没掉,反而长了两斤,郁闷

我也不喜欢运动

我也加入，我也加入，159cm，98斤，目标80 ，限时28天，瘦不到，我就不活啦

楼上那么瘦,还减啊

我吗,不会吧,一身肥肉,我以前才85斤啊,郁闷死我了

80斤80斤,我做梦都是想80斤啊,减肥那木久,木有一次坚持啊,还越肥了

我也160 我现在110斤，记得我最瘦是98斤，读了一年大学，胖了12斤
悲催
现在先让我到90就可以了
80只会让我越来越觉得遥远
我想采取的方法是节食加运动 已经坚持3天了 不知道有没有瘦到——！
因为下雨 所以没办法出去称
楼主 看了你的经历 好励志
我是节食不是断食 可否加入？


断食 我可受不了 少吃行 我从月初到现在 减掉15斤了 就是少吃 少吃+药药+运动 一直到现在 我都有点受不了了 你不吃 能坚持见天啊？

兔宝宝 你是采取哪种运动 问下 跳绳瘦得快不