转:简单方法短时间暴增臂力和腰力【breaking吧】_百度贴吧

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转:简单方法短时间暴增臂力和腰力

只看楼主收藏回复

只要你天天练，每天10分钟，绝对的，最近没人找我录教学，就闪人一段时间了

送TA礼物

1楼2011-07-16 20:51回复

应该有精品把、
楼主你哪里人？

2楼2011-07-16 20:54

不感兴趣

开通SVIP免广告

那个不是我。。转论坛的。。

3楼2011-07-16 20:55

汗..起都起不来.- -

4楼2011-07-16 21:14

不错哟最近就想练腰腹之前还说做俄式挺身呢

IP属地:日本

5楼2011-07-16 21:15

狠BT 感觉他如此轻松...

7楼2011-07-16 21:45

呵呵.感觉lz人很好啊.教学很给力

8楼2011-07-16 21:48

马上试。。。

IP属地:四川

9楼2011-07-16 23:11

不感兴趣

开通SVIP免广告

表示撑不起来。。。。

IP属地:四川

10楼2011-07-16 23:13

。

来自手机贴吧12楼2011-07-17 01:02

各种压力，起不来啊

13楼2011-07-17 04:03

我怎么没想到呢？应该很有用哈哈。多谢分享了

15楼2011-07-17 10:16

真的很有用吗

16楼2011-07-17 10:41

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