是不是遇到平台了呢？ 多少天这样了？

恩

刚才看潇洒的贴 有个回复 笑死我了
遇见了孙女人
正确的大便姿势：两腿略为分开，比肩稍宽，两手轻握拳，放在两腿上，上身挺胸直腰并略带前倾，双眼目视前方，心中想象着蓝天白云，面带微笑…便便很快就顺畅的出来了。哈哈，，很搞笑。貌似听说每天在一时间点不管有没有便意,都去蹲蹲,培养便意,慢慢的就不会便秘了。


北雨南情 伤不起啊
想出去买个眼镜框都木有办法 破天气 雨下的没完没了

我来啦！！

这个我看到过，可是我按照这样的姿势还是木有BB，
我发现我一减肥就便秘，然后就腹胀~

有五六天了

。。

平台期坚持就好了~

哈哈哈哈 我看过一个图片 就是说大便的正确姿势。。
后来我上厕所的时候还试过- -完全没有便意

同感啊~
我已经两天没有BB了，我感觉我要开始长痘痘了。

吃点香蕉

这么多天啊 那看来可能真的是平台了
平台期是因为身体习惯了你的减肥方式 所以就不掉秤了
你可以换一种减肥方法试试 说不定就过去了

小绽放

不BB就长痘痘吗。。