木有人啦？那我去小运动下～　

加我吧
自己开了几张帖子都沉了
悲剧
身高 163
体重 54.5
目标 45
今天开始到8月26号，10天，到50 kg
刚刚跳了20分钟郑多燕
出了好多⊙﹏⊙b汗

还有大半个桃子

没吃过哎 倒是看有人说拌西瓜皮什么的~

打算怎么减呢？ 怎么称呼你咧

好无聊

对了~跳郑多燕的**每次都跳不完一套，35分钟的我都是跳21 22分钟左右
我朋友跳了两个星期，从28的裤头到26了，她自己说

那就好 反正是在家里尽量少吃吧= =77加油咯

我每次也跳不完整套。 跟大家比起来实在是羞愧啊T T

上午和中午各喝一杯酸奶，晚上什么也没吃，感觉好饿

一起加油吧
应该是我最肥 = 。=
雪特咯
我大腿 54 小腿35

今天好像有点煎熬 啊啊
第一天 = =
早饭之后就没在沾饭了。
到了三四点钟的时候开始饿
我就掰了一小节黄瓜 慢慢滴吃了 结果还是饿~~！
然后我就喝水啊啊啊~~ 喝喝喝喝~~
然后又饿了 我又掰了一小节黄瓜 吃吃吃
其实我估计我的胃其实不饿 就是一下没接触淀粉 我的胃有点不适应！~
还是我的馋虫在作祟啊 ！~
熬不住了 我就去睡了一觉 快八点的时候 我妈妈叫我陪她去遛遛弯 顺便买东西。
一路上 我就小跑啊 形象什么的都不要！~ 一身的汗 好爽啊啊~~
回家 我吃了个番茄 是不是因为一直吃没味的黄瓜的关系
感觉这个番茄好好吃啊 酸酸甜甜的。
再然后我就打开了电视 我就站在电视前 扭屁股 扭腰~~！！
扭得我肚子上全是汗 哈哈 ~~ 我的水蛇腰在和我招手~
就是嘴里一直有黄瓜的青涩味 那味道真不好受啊 ~~~
今天恩恩正常 ~
加油加油 ！！ 以后争取晚上不吃水果什么的了 ，
汇报完毕


十二点到了 蛮充实的一天
总比我一边抱怨我怎么这么胖一边吃东西强啊啊！！~
对明天的早餐很期待！~
哈哈~

饿就对了

= =我觉得不吃东西的吃黄瓜好苦。平时吃起来都没那种感觉哎
我就不好意思在大街上跑。。。。。。。