经常练习瑜伽的莲花座 可以缩小盆骨喔
我不知道是不是真的 不过以前练瑜伽瑜伽老师告诉我的

我想去办张瑜伽课，调养身形，瑜伽减肥有效不？

我练得时间不长 才一个多月 我问那里的姐姐什么的
她们都说其实瑜伽对减肥没太大作用 效果也不显著
不过我每次练都很累 汗也是哗啦啦的淌 我觉得对塑形有帮助吧
去办一张吧 就算不减肥 经常拉伸拉伸也好阿

你办大概多少价位的？

= =我这健身房就可以跟着做各种瑜伽 我办两个月四百多吧

说实话，蛮贵的了，我还是学生呢。

可能地区不一样价格不一样吧
我也是学生 我也觉得不便宜 还好办健身卡我妈是支持的

饿的不行了 又吃了三个杏子 不要以为三个杏子很多
一个只有这么大啊！！！！！


刚才去刷了个牙 希望这样食欲会减少点

兑了一杯盐水 因为上次加的盐很少 效果不显著啊 所以这次多加了点
水还烫着呢 没法喝 又是好几天没BB了 但愿今天喝了以后会BB

好吧 无聊逼成精 我又换了个头像 貌似这张缩小了看会好一点
不过放大了看我还是喜欢那张啊！

这几天总是喷嚏不断 可千万不要生病 不然又要被迫吃东西了

。。。盐加多了 喝不下去。。

把盐水倒掉了一些 又加进去了热水 希望这样能稀释一点吧= =

照了照惊喜 锁骨现在正常站姿真的就能看出来了呢 真高兴