绽放我在看一个帖子。上面有很多方法。。要看不。我正在爬那个楼。所以我回你的就很慢

啦啦啦 还有我吖 只是现在人好少哟

。。木有人，我好无聊。

看下看 ~

。。木劲道啊·

我把自己慢慢爬楼，偷学来的方法帖给大家。。可能很慢

对对。。人都好少了

而且你有BM的话 早上起来先不刷牙 就喝一杯温开水冲的蜂蜜水
这个对BM也是有奇效~
还有 前面第一页的时候 我也有说道 一个很简单的治BM
就是喝500cc的温开水 加点盐 盐不要加太多
有点点咸味就可以了
半个小时 ~一个小时 你就会想上厕所。
直接复制来的，，。貌似是治BM的。这个我得试一试

还有 给你一个暴后 补救的方法
但是我不希望你用得上
而且 这个方法不能常常用
对身体 对胃不好~
而且常常用的话 对减肥也没效果
就是大吃一天后 第二天 你什么都不要吃 就喝蜂蜜水
喝一天 饿了喝
第三天 就恢复你原来的减肥进程
这样那一天你吃的东西 会第二天排掉
第三天称 体重也不会是大吃后的重量.
会下降.


我现在说的方法就是香蕉+酸奶!
对 就是它们
我自己用这个 不到几天就有感觉
但是我有同学用了效果不大
我还不知道你的体质跟我是不是一样的
所以我不太敢肯定你的效果
香蕉跟酸奶 要同时吃 就是前后不能超过半个小时.
好像是丰胸的

说到便秘 在说一个方法
.也是早上 猕猴桃加勺糖空腹吃
治BM 排毒~!!
效果ganggang滴

先给大家几个祛斑的消方法吧~
祛斑小秘诀:
1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。

PS:
想减肥的人 早餐是一定要吃得
而且早餐最好早9点之前吃
7点~7点30 是吃早餐最好的时间

要美白 第一步是先补水!
补水 我用过最有效果的办法
就是天天起床喝水 白天多喝点水
晚上睡觉前做个补水的面膜
平时洗脸 清洁干净后 多怕拍补水 的爽肤水

介个帖子我好像见过~