小时，你太有毅力了！！！从减肥这件事就能看出你决定要做一件事时的不放弃与坚定不移，相信你的这种毅力以后在你的人生中帮助很大哦！！
不过要去休息了，你昨晚至现在还没有睡哦。
汇报一下我昨天的饮食吧：
7月30日：
6：15 一碗红豆沙
8：00 一份炒米粉（工厂饭堂吃的）
10：00 一杯蜂蜜水
12：00一份快餐:一小碗米 腊肉炒干豆角 （反正饭没吃完，倒了一半）
一碗红豆沙
19：30 两根青瓜 两个鸡爪（家里煲了鸡汤，我忍住了没喝汤吃鸡肉只捞了两个鸡爪咬）
我相信慢慢的我吃的越来越减少，越适应这种饮食，争取午后只吃青瓜或西红柿或凉拌苦瓜。
刚才看了姐妹的贴，有人说鸡蛋与黄瓜见效很快，看得我心痒痒的。真很想试试。但现在还不是时候，等 我慢慢减少自己的饮食了，适应了再采取这种方法。
跟你们相比，我还是吃的好多好多哦。而且一天我都是很饱的感觉。
今天 家里来客人了。家里又煲了两个汤：
鸭肉煲冬瓜汤 鸡肉煲香菇汤 我得撑住，中餐不能吃太多了，中餐过后只吃青瓜或是凉拌苦瓜。
加油！！
不过要去休息了，你昨晚至现在还没有睡哦。
汇报一下我昨天的饮食吧：
7月30日：
6：15 一碗红豆沙
8：00 一份炒米粉（工厂饭堂吃的）
10：00 一杯蜂蜜水
12：00一份快餐:一小碗米 腊肉炒干豆角 （反正饭没吃完，倒了一半）
一碗红豆沙
19：30 两根青瓜 两个鸡爪（家里煲了鸡汤，我忍住了没喝汤吃鸡肉只捞了两个鸡爪咬）
我相信慢慢的我吃的越来越减少，越适应这种饮食，争取午后只吃青瓜或西红柿或凉拌苦瓜。
刚才看了姐妹的贴，有人说鸡蛋与黄瓜见效很快，看得我心痒痒的。真很想试试。但现在还不是时候，等 我慢慢减少自己的饮食了，适应了再采取这种方法。
跟你们相比，我还是吃的好多好多哦。而且一天我都是很饱的感觉。
今天 家里来客人了。家里又煲了两个汤：
鸭肉煲冬瓜汤 鸡肉煲香菇汤 我得撑住，中餐不能吃太多了，中餐过后只吃青瓜或是凉拌苦瓜。
加油！！
小时你掉秤掉的好快...
我一觉醒来了。。
是喔 所以一定要瘦
