本人的情况:
身高:172cm 体重:82k
成功减掉了30斤肉肉~~~~
本人使用的是台湾mm减肥法~~~
明天继续 oh`~~~yeh~~~~加油~~加油~~~
mm减肥法:
重要度:★
心态:
建议你先调整一下心态,坚决减态度,一次减成功。不健康的减方法千万不要尝试,否则会后悔莫及的,屡次的减不成功,会造成体质变差,越减越........
重要度:★★
食物:
有助减肥的食物有:左旋肉碱,蒲公英叶,扇贝 ,芦笋,比目鱼,西兰花,土豆,西葫芦,茄子,草莓
重要度:★★★
左旋肉碱不是减肥药 效果更安全!(大陆地区的淘宝有买!):
www.zhouyele.com心态+食物+药物+运动= 缺一不可 大家一起加油(*^__^*) 嘻嘻……
有木有mm减肥法的? 如果有请回复:心态+食物+药物+运动= 缺一不可 囧!