【生活百科】防晒就是怕晒黑么？还会带来什么影响？

过度晒太阳会致盲

炎炎夏日，又是爱好阳光与海滩的“阳光一族”，每年期盼的好日子。不过，刊登在最新一期《眼科学纪要》期刊的医学研究发现，长时间在阳光下暴晒，将可导致视网膜黄斑部病变及眼角生肉，并可使视力提早衰退，甚至失明�

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“视网膜黄斑部病变”是老年人失明的主要成因。科学家认为，
患者出现视网膜黄斑部病变可与易患病的基因体质有关，而外在环境因素例如阳光，则是引发病因的导火线。美国国家眼科研究所警告说，随着人口老化，因视网膜黄斑部病变而失明，或视力受损的人口还会急剧增加�

每日晒5小时风险增1倍美国威斯康辛大学的研究人员花上十年时间，持续跟进三百八十四名年龄介乎四十三至八十六岁的志愿人士，发现那些在青春期、三十岁左右及在加入实验前，平均每天暴露在阳光下超过五小时的人士，在十年内出现视网膜黄斑部病变早期症状的风险，是每天仅暴露在阳光下少于两小时的人士的一倍以上。不过，只要戴帽子、戴太阳眼镜或采取其它保护措施，便可将危险性减低一半。

领导今次研究的威斯康辛大学医学院教授托马妮指出，视网膜由眼球后的一层精密的感光细胞构成，当视网膜上出现异常血管和不透明沉淀时，视力就开始受损。她说，受到强烈阳光照射的影响，黄斑部细胞的代谢会进一步加快，该处的代谢产物如果不能随有效的血液循环被带走，就会促进老年性黄斑部病变的发生和发展，令视力受损，出现视物变、视力减退现象，如不加以治疗和控制，数年后可会失明。

防晒是根本的防病措施

她指出，视网膜黄斑部病变目前并无有效疗法，医生大多建议服用锌及抗氧化物，例如维他命C、E等；因此，改变生活习惯便成为最佳预防方法。利用帽子和太阳眼镜遮挡阳光的方法，虽可稍微降低病变的发病率，但避免长时间停留在阳光下才是根本的防病措施。

暴晒可致眼角生肉

除了黄斑部病变外，肉是另一个由阳光照射引致的严重眼疾。美国休斯顿大学科学院教授波曼臣表示，?肉又称为翼状息肉，成因是在长期阳光暴晒下，紫外线令眼角膜细出现病变，长出红色息肉，逐渐长大后会入侵眼白部分。患者不会感到痛楚，只能从外观发现眼角膜长出红肉，但会侵蚀视力，严重会致盲。

暴晒的害处

1.皮肤癌

暴晒会令皮肤容易老化，增加患皮肤癌的危险，现时每10万名港人就有1人患上皮肤癌，当中8成是由暴晒所引致的�

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2.白内障

随着年纪增长，体内累积的紫外线愈多，有机会引致白内障。在本港，约20％白内障患者的成因与暴晒有关�

3.视网膜退化

经常到户外工作或长期暴晒者，中年后可能出现视网膜退化�

.免疫系统减弱

经常暴晒者，体内的免系统功能会减弱，可能长出唇疮（疱疹一型）或生蛇（带状疱疹）。此外，亦容易产生不适感或中暑�

5.仪容

长期暴晒，皮肤容易长出黑斑、皱纹等，加速衰老，有损仪容�

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