终于到家了！刚进家先吃了根香蕉！站称上称了下59了，今天没吃饭一公斤就下来了！哈哈~~~~

晕倒~~~美女，你这样可不行！你要管不住嘴怎么减肥，象你这样要么一顿不吃，要么就吃一顿等于三顿的，对胃很不好哦！

刚出去连骑车带走路运动了一个多小时,出了一身汗,感觉好舒服!回来喝了一大杯水,感觉也不饿了!我发现不吃食物嘴里没味还老感觉口渴,有没有和我一样感觉的啊??

恩！新的一天来了，我们一起加油！今天的目标只要坚持不吃主食就好！

同志们,今天是7月15号了,减肥的第二天,我们一起加油哦!
早上7点多起来正常排便,8点准时起床站称上一称,58公斤,我的个神呢,怎么体重下的如此之快??我怀疑我家的称又问题,为了奖励我减肥的决心,今天我要去文具店买个电子称,那个称的准些,我可以看看每天坚持下来,到底能瘦多少!
特别备注:我称体重时每次都穿的睡裙,因该和净重是一个概念啦!
加油,加油,加油~~~~今天的目标依然不吃饭!

终于打扫完卫生了,又是一身汗!早上起来买了一袋豆浆,到办公室加了点红糖满满一大杯,一口气喝了个精光.舒坦了!起码不觉得饿了,今天过完,周么可以休息了,加油!今天不吃,周么躲家里纳凉!!!

我刚下班回家，妈妈做的米饭，我看了看没吃！因为早上在办公室喝了一大杯豆浆，快下班的时候吃了点青豆还有一个香蕉，中午不吃饭！我们一起努力哦~

崽崽,别买减肥茶,尤其是通便的,会得肠炎的!要靠自己的意志力减肥哦!想吃东西的时候上来跟我交流,我们互相鼓励!我也嘴馋,爱吃川菜,尤其爱吃火锅,平时不爱运动,为了减肥去年办的健身卡,满共去了不到一个月,等再想起来去的时候,卡都到期了,减肥药和减肥茶我都吃过,当时有效果,可是一停体重一点点有反弹回来了,最要命的是气色不好,睡眠不好,心情特差,我现在只要是吃带胶囊的药就会觉得恶心想呕吐,这就是吃减肥药的后遗症!

以前总是说从明天开始减肥,这次我的口号是从今天开始减肥,我的目标48公斤,每每走到人前,看到别人细细的小腰,穿着时髦的衣服,好羡慕,别的自己快成丑小鸭了,其实我张的也不差,问题是现在吃的胖的身材超差,人一胖显得年龄也大,为了美,为了让他珍惜我,我要减肥!朋友们,来支持我,和我一起减肥吧!

不错!重在坚持~早上你已经在控制饮食了,记得中午\晚上也不可多食哦!

我要午休了,睡着了就不想吃东西了!

今天忙了一下午，根本没有闲暇的时间考虑我的肚子，所以什么也没吃！刚回家，看到家人在吃汤饭，闻着好香，我要坚持住了！什么也不吃，今天要早早睡觉，明天十一点**，要上山！希望明天一切OK，可以坚持住什么也不吃！

实在是不好意思,关切我的姐妹们,这两天周末没有控制住,吃主食了!今天星期一,我又开始节食了!上班了就好控制饮食了,朋友们也在忙,一到周末就担心自己!崽崽,你怎么不吃东西,体重还不掉啊,估计节食对你用处不是很大,你要运动了哦!

早上一杯牛奶，中午三小袋鹰嘴豆~好想吃凉皮、米粉、烤肉哦！我忍~~~~