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MC后黄金期,不求瘦成光,目标110,短时帖,每天记录!

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昨天是大姨妈第一天,相传之后七天为黄金期,不等那么久了.今天起开始,不吃主食,不吃晚饭,每天步行一小时,我就不信了.为了自己,一定要在月底之前瘦到110!
1楼2011-07-13 21:33回复
    今天虽然木有吃肉,但晚饭还是吃了.明天决不!只有饿才会瘦,半个月而已,饿不死人,坚持住!吃了二十年了,还差这半个月吗
    来自手机贴吧2楼2011-07-13 21:35
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      2026-05-03 01:05:53
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      听说在mc的第五天早上吃5个鸡蛋，其他什么都不吃。补血又补铁
      我也是听老一辈的说的，挺不错的
      3楼2011-07-13 21:36
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        想吃的时候就转移注意力,男人都喜欢瘦美女,不想被冷落死,就闭紧嘴巴,开始走路减肥去
        来自手机贴吧4楼2011-07-14 11:18
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          今早晨还是117斤,木有变化.看来还要再狠一点才行.今晚只吃水果
          来自手机贴吧5楼2011-07-14 11:20
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            中午虽然可以吃,但也要控制控制,今早上喝了两杯红糖姜汤,现在也不觉得饿!快点让毒素离开我的身体吧,让脂肪和肥肉都滚开
            来自手机贴吧6楼2011-07-14 11:23
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              哈哈
              7楼2011-07-14 11:28
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                没听说过
                8楼2011-07-14 11:28
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                  2026-05-03 00:59:53
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                  中午控制住啦,木有吃从前最爱的炸鸡腿,只喝了两小盒的绿豆粥,半盒土豆丝拌胡萝卜丝,一点油腥都木有哒
                  来自手机贴吧9楼2011-07-14 14:19
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                    有点想吃东西的时候就控制控制,挺过这半个月,就是瘦瘦的明天
                    来自手机贴吧10楼2011-07-14 14:21
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                      饿的头晕还犯困.再有十分钟我就下班了.晚上最重要了.一定要控制住,并且下车后要步行三十分钟回家
                      来自手机贴吧11楼2011-07-14 18:14
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                        晚餐是十五个葡萄粒,半个桃子和一个杏.用酸奶拌的水果餐.很好吃,很饱腹.我是七点半吃的.之后就洗澡刷牙.运动了下.准备睡觉了.亲们.祝我们明早都会瘦
                        来自手机贴吧12楼2011-07-14 21:34
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                          我是昨天MC第一天
                          也要趁这机会开始减了
                          放假回来家人都说我胖了
                          哎~~~
                          13楼2011-07-14 21:37
                          回复
                            今天早晨上称116斤啦,开心
                            来自手机贴吧14楼2011-07-15 09:21
                            回复
                              2026-05-03 00:53:53
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                              加油
                              15楼2011-07-15 10:17
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