过午不食、今天第五天、已减四斤多、开贴记录、继续加油…【减肥吧】

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一楼给度娘和瘦瘦美美的自己…

送TA礼物

1楼2011-07-13 10:14回复

7月9号开始的，7.9 67.6kg 7.10 66.3kg 7.11 65.9kg 7.12 65.6kg 7.13 65.2kg 都是早上一睁眼的体重…

来自手机贴吧3楼2011-07-13 10:20

不感兴趣

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早午都正常吃，不在乎热量，什么饼干、馒头、米饭的都吃，吃完午饭就不再吃东西了

来自手机贴吧5楼2011-07-13 10:22

做饭去咯、坚持下去就有好结果，尽管慢，但好坚持

来自手机贴吧6楼2011-07-13 10:23

欢迎小蕾蕾

来自手机贴吧8楼2011-07-13 10:31

欢迎小蕾蕾

来自手机贴吧9楼2011-07-13 11:09

做好饭了，今天中午米饭＋鱼香鸡蛋＋炒茄丝

来自手机贴吧10楼2011-07-13 11:10

中午吃的貌似有点点多呢

来自手机贴吧13楼2011-07-13 12:51

不感兴趣

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回十二楼95mm，过午真的可以，吃饭可以吃到饱，我每次都饱了，但别撑，吃完午饭就不要再吃东西了，喝喝茶，我晚饭的点就自己在院子里散步半个多小时，晚上会挂腿和刮腿

来自手机贴吧15楼2011-07-13 12:54

回十四楼小美，可能是缺水了吧，谷物里含有的碳水化合物对人体很有用的，适量吃点儿主食还是有必要的，而且反弹的也少

来自手机贴吧16楼2011-07-13 12:56

挂会儿腿，快细吧，快细吧

来自手机贴吧17楼2011-07-13 12:58

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