心情不好很简单,
我不爱说话,经常自己给自己找郁闷,
郁闷了也不会给人家说,
就只能自己排挤
我17,找不到你好多岁,说不到有代沟
我平时的方法是这样:
1.伤心时绝对不听忧伤的曲子,越听越伤心,要听无厘头的搞笑的,也许心情很不好听不进去,但有时候听着听着莫名其妙的就会破涕为笑了......
2.看喜剧片,特别是外国的喜剧片,恶搞片也可以,有时候外国那些很恶俗的恶搞片如:暮光够了没,看了很想笑,也许笑不出来,但是心情会好些
3.在网上找笑话,专门有人收集心情不好时看的笑话,很有用.....
4.伤心的事情就不要想了,既然已经发生了,多想反而会把自己绕进去,越想越伤心......
5.哼歌,而且要是很欢快的歌,自己唱的越难听越好,会把自己逗笑的
6.有很多搞笑的短片,优酷,我发几个.....