谢谢妖姐和奶糖给偶看家，顶帖，谢�

时间它一声不吭
仿佛停顿
我不睡但是也不困
爱原本应该能和被爱对等
你说那怎么可能
我太过天真
当你在我额头轻轻一吻
我竟然会哭的像个小女生
你说我的付出让你于心不忍
那个时候我恨你是一个好人
心还是会疼想你在零点零一分
幸福的人都睡的好安稳
寂寞太会见缝插针
我拿什么来和它抗衡
心还是会疼在想你在零点零一分
痛苦的人都醒着泪缤纷
放眼望去是座空城
没有一个怀抱可投奔
当你在我额头轻轻一吻
我竟然会哭的像个小女生
你说我的付出让你于心不忍
那个时候我恨你是一个好人
心还是会疼想你在零点零一分
幸福的人都睡的好安稳
寂寞太会见缝插针
我拿什么来和它抗衡
心还是会疼在想你在零点零一分
痛苦的人都醒着泪缤纷
放眼望去是座空城
没有一个怀抱可投奔
又到了夜深
世界都
熄了灯
只剩我亮起一盏暗淡的灵魂
天亮以后忘记
昨夜重逢有多冷

一首听得想哭的�

西班牙皇家鸡尾酒谢妖姐和奶糖

汇报一下偶的这一阵的减肥工作

偶发现控制在88斤比较难

通过跑步的运动方式但不节食可以长期将体重控制在88斤以下，但必须隔天跑步四十分钟，一点都不能马虎。。。。。�

如果停止两天以上不跑，体重会自动保持在44.5KG

再加上偶最近发现腰细了，结合起来偶认为，偶身上已经具备一定的肌肉量，这也是不能强行控制体重的原因。。。。。。�

伊莲控制的真好，我就有点失败了
体重在慢慢回升，我要小心�

减一斤肉就减了半斤的肌肉，呵呵，偶心疼，肌肉可是俺练出来的。。。�

伊莲不简单，能做到坚持运动，最近因为出差，我运动的少了，一周没有打球也没跑步�

大哥，当心下次打球全身都会疼�

你来了啊，在我的不懈的努力下，我今天称瘦了，心里美啊

是啊，小美终于突破平台期，那小美下一个目标是多少呢？