看来还真忙,多注意点�

猪脚能美容,特别那汤,能抹脸上呢,胶质多.不过我不记得什么时候吃过了,因为现在荤的吃得不多,特别是猪肉类.

猪脚炖花生。。�

专补身体的,不敢多吃,也不敢多想....

猪脚可以美容，如果怕胖的话，可以少吃一点呀

没来啊．

呵呵，猪脚就别吃了�

哇,你们真的不吃猪肉?

偶每天都还是会吃点儿瘦肉

报告大家偶的最新体重,刚才量的,44.6公斤,呵呵

刚申了一个MSN，伊莲不知有没有，如果想和国外的同学联系，就申一个，现在早，可以申一个自已满意的账户�

偶几年前申请过.但密码早就忘记啦,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

刚刚跑步四十分钟,满头大汗�

正版美女必知5条美体绝招
绝招1.怎样提高你的柔软度 


　　阴柔之美是女性的一种气质，不仅体现在情感与性格上，还特别体现在女性身体的柔美度上。女性柔美度一方面是女性柔美的曲线，另一方面也是女性身体的柔软度，这里所说的柔软度指的是女性关节肌肉最大限度的活动范围。 


　　延伸运动有动态延伸和静态延伸，动态延伸是我们常见的像徒手操这样的运动，静态延伸则是如瑜珈、普拉提、舞蹈等大家非常推崇的运动。推荐给大家一个非常实用且方便的静态伸展运动：坚持每天清早在起床半个小时之内做一定静态延伸运动，动作内容也就是最常见的像压腿，弯腰，屈膝等等。 


　　知心贴士： 


　　当静态延伸动作持续到身体动作最大限度的时候，需要停留30到15秒， 


　　让身体的屈拉度能够保持一定的状态，之后再放松，持续地坚持这样的运动，会非常好地改善女性身体的柔软度。如果你是上班族，也可以在办公室里抽一些时间做这样的柔软延伸运动。

13位丰满魅力女星体重大爆光
先来一个擦边球：钟丽缇49kg 
侯湘婷50kg 
刘嘉玲50kg 
小池荣子50kg
钟楚红50kg
邱淑贞 51kg 
关之琳52KG
林志玲52KG
李嘉欣115磅约为52kg 
周海媚52kg 

范冰冰52kg 
舒淇55KG
巩俐56KG